Produktyvumas
.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Tamsiojo metų laiko poveikis mūsų nuotaikai ir darbingumui – natūralus. Anot psichologų, taip yra todėl, kad esame gamtos dalis net ir didžiausiuose pasaulio miestuose. Tačiau modernus biuras, ypač bendradarbystės erdvė, mums gali padėti atremti slogios nuotaikos ataką. Psichologė Eglė Vasiliauskienė įvardija tris taisykles, kurių derėtų laikytis, norint išsaugoti gerą ūpą ir darbingumą tamsiuoju metų laiku.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Tai nutinka visiems. Dienos viduryje kažkodėl staiga krenta jūsų produktyvumas. Atrodo, kad mieliau jau darytumėte bet ką, tik ne dirbtumėte. Atsakymas vienas - reikia kavos. Šiuo metodu naudojasi daugybė dirbančiųjų, tačiau iš tikrųjų yra ir kur kas veiksmingesnis būdas sugrįžti į vėžes.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Psichologiniai tyrimai atskleidė, kad 95 proc. visų minčių, jausmų, veiksmų bei pasiekimų yra įpročių padarinys. Viena svarbiausių įžvalgų, padedančių įvairiems žmonėms būti laimingesniems ir sėkmingesniems – suvokimas, kad gyvenimo kokybės pokyčius lemia naujų įpročių formavimas. Tačiau daugelis skundžiasi, kad jiems nepavyksta pakeisti ydingų įpročių.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Du žmonės, kurie uždirba tiek pat pinigų, gali gyventi visiškai skirtingai. Kaip rodo tyrimai, taip gali atsitikti dėl to, kad skirtingi jų charakterio bruožai.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Yra daug priežasčių, kodėl žmonėms nepatinka pirmadienis. Tai - taškas, nuo kurio savaitgalio reikia laukti ilgiausiai. Taip pat tai dažnai būna diena, nuo kurios priklauso ir likusios darbo savaitės dalies sėkmė. Galiausiai, jums tiesiog nepatinka jūsų darbas ar mokslai. Bet egzistuoja ir kita priežastis.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Mokslininkai sugebėjo surasti net blogos nuotaikos privalumų, kai ištyrė jos poveikį žmonių darbingumui.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Intelektas yra tarsi raumenys - treniruojamas jis auga ir stiprėja, o primirštas - silpsta ir nyksta. Savo protu būtina naudotis kasdien,kas jis išliktų aštrus. Itin protingi žmonės būna labai įvairūs, tačiau dažnai turi ir bendrų įpročių. Štai keletas iš jų.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
15 milijardų dolerių vertės kompanijos „Lyft“ finansų vadovas Brianas Robertsas mano, kad sėkminga karjera priklauso nuo laiku priimtų gerų sprendimų. Tai yra savaime suprantama, tačiau Robertsas sako, kad ne visi žmonės tai supranta. Dar daugiau - vadovas pastebi, kad kai kurie žmonės atiduoda savo karjerą „mirties bučiniui“, po ko vėliau praktiškai neįmanoma atsigauti. Bet kas tai ir kaip to išvengti?
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Jūs turite laiko, turite energijos ir turite resursų, reikalingų kam nors nuveikti, bet sėdite ir nieko nedarote. Jei kas paklaustų, sakytumėte, kad trūksta motyvacijos. Bet kur jos trūksta? Kur ji apskritai susidaro ir kas ji yra? Mokslininkai sako, kad mitais apipintas fenomenas yra kur kas paprastesnis nei jums bandoma įrodyti.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Biuro patalpose išnaikinus kabinetų sienas ir sieneles tarp darbo vietų kliūčių bendradarbiavimui bei produktyvumui gali ir padaugėti, tvirtina naujo mokslinio tyrimo autoriai.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Britų milijardierius Richardas Bransonas yra garsus visame pasaulyje ne tik dėl savo turtų, bet ir užsispyrimo, ambicijų ir ekstremalių nuotykių. Savo sėkmę ir turtus Bransonas susikūrė tik savo pastangų dėka, o šiuo metu jo turtas vertinamas 5,1 milijardų dolerių. Už savo sėkmę ir turtes Bransonas yra dėkingas vienam savo sprendimui, kurį kaip patarimą dabar jis dažnai pasakoja jauniems žmonėms.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Harvardo universiteto mokslininkai įrodė, kad karštis sukelia mieguistumą ir sulėtina smegenų veiklą. Atlikti tyrimai atskleidė, kad didelis karštis maždaug 10 procentų sumažina darbingumą ir produktyvumą.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Rytas yra tikriausiai pats svarbiausias dienos laikas. Nuo ryto priklauso, kaip jausitės visą dieną, net menkiausi nesklandumai gali ilgam sugadinti nuotaiką. Kita vertus, geras rytas gali paruošti jus gerai dienai, todėl reikia gerai apgalvoti savo rytinio ritualo detales. Štai 5 patarimai, ką reikėtų daryti, kad jūsų rytas būtų geros dienos pradžia.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Henris Fordas visiems laikams pakeitė automobilių pramonę ir visą pasaulį pastatė ant ratų. Būtent dėl jo „Ford“ markė yra tokia garsi ir stipri, kokia yra dabar. Fordas nuolatos diegė inovacijas ir ieškojo geresnių būdų atlikti kiekvieną veiksmą. Jis buvo geras lyderis, kurį gerbė darbuotojai. Štai 5 gero lyderio savybės pagal Henrį Fordą.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Veikiausiai visiems yra tekę eiti į darbą po vienos ar dviejų naktų, kai itin prastai miegojome. Milijonai žmonių tai patiria reguliariai. O prastai išsimiegoję sunkiai išgyvename visą dieną. Ar galima ką nors padaryti, kad būtų lengviau? Tikrai taip, rašo „The Huffington Post“.