Sveikas maistas
.
(0)
2024-01-19
6
Padėti sustiprinti imuninę sistemą, palengvinti lėtinių ligų simptomus, sumažinti uždegiminius procesus, sureguliuoti virškinimą, pagražinti odą ir netgi pakelti nuotaiką. Tai yra tik dalis naudų, kurias gali suteikti gerosios žarnyno bakterijos – probiotikai.
(0)
2023-12-27
5
Sveikas maistas ir miegas pagal grafiką yra raktas į gerą fizinę sveikatą. Tačiau neturėtume pamiršti, kad ne visus produktus naudinga vartoti vakare. Kai kurie patiekalai ir net vaisiai bei daržovės gali būti pavojingi, nes jie sukelia nemigą dėl tonizuojančio poveikio kūnui.
(0)
2023-12-27
28
Kepenys yra didelis organas, sudarantis apie 2 % vidutinio suaugusio žmogaus kūno masės.
(0)
2023-12-20
5
Mitybos specialistė rekomenduoja į savo mitybos racioną įtraukti omega-3 riebalų rūgščių šaltinius, taip pat rinktis nesmulkintus grūdus.
(1)
2023-12-15
14
Šiame patiekale yra daug skaidulų, vitaminų, be to, jis padės papildyti organizmą skysčiais.
(0)
2023-12-13
4
Bakterijos, kurių gausu fermentuotuose maisto produktuose ir jogurte, padeda organizmui įveikti stresą, skelbia naujas tyrimas.
(2)
2023-12-07
52
Bulvės yra vienas populiariausių ir universaliausių maisto produktų pasaulyje. Jose yra daug naudingų medžiagų, tokių kaip krakmolas, skaidulos, vitaminai ir mineralai.
(0)
2023-12-04
5
Valgant šiuos produktus kartu su bananais, nebus jokios naudos, o tik pakenks virškinimui.
(0)
2023-12-03
8
Užkandžiavimas tarp valgymų yra įprasta praktika, tačiau jūsų užkandžių pasirinkimas gali labai pakeisti svorio valdymą.
(0)
2023-12-01
0
Jei į savo racioną įtrauksite visaverčius maisto produktus, galite sumažinti vėžio riziką.
(0)
2023-11-24
0
Lapiniai žalumynai yra puikus būdas pagerinti sveikatą, nes juose yra daug gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų, vitaminų, mineralų ir antioksidantų. „Science Alert“ pateikia 8 produktus, kurie jūsų racione turėtų atsidurti dažniau.
