Vidinė savijauta, emocijos
.
(0)
2024-01-09
2
Mūsų sveikatos būklė daro tiesioginę įtaką ne tik žmogaus savijautai, bet ir ilgaamžiškumui. Tačiau nors ir žinome šį svarbų faktą, savo sveikata dažnai rūpinamės ne taip kaip reikėtų. Remiantis 2023 m. „Huawei“ užsakymu atliktos Europos sveikatos apklausos duomenimis, net 60 proc. europiečių reguliariai nesitikrina savo sveikatos. Daugiau nei 84 proc. žmonių nurodė, kad jaučia bent vieną simptomą, signalizuojantį apie suprastėjusią sveikatą. Nors tokie skaičiai kelia susirūpinimą, net pusė apklaustųjų mano, kad nėra patenkinti savo fizine forma ir norėtų pagerinti savo gyvenimo būdą bei sveikatą.
(0)
2023-12-31
-1
Stresas vaidina reikšmingą vaidmenį mūsų gyvenime. Vieni susidoroja su juo daugmaž normaliai, kiti – nelabai, tačiau niekas neturi jam imuniteto, kad ir kaip tai būtų liūdna.
(0)
2023-12-30
0
Kas trečias žmogus sakosi reguliariai prabundantis 3 ar 4 val. ryto. Pasak miego specialistų, tokie prabudimai susiję su stresu, tačiau visai ne taip, kaip galvojote.
(0)
2023-12-15
0
Rudenį 9-12 klasių moksleivius „Samsung“ bendrovė pakvietė kurti technologijomis paremtas idėjas, kurios skatintų mokinių fizinę ir emocinę gerovę. Gruodžio 13 d. buvo apdovanoti kūrybingiausi jaunuoliai, dalyvavę „Solve for Tomorrow“ konkurse. Finaliniame renginyje, Rygoje savo idėjas pristatė 15 komandų iš Lietuvos, Latvijos ir Estijos, o renginio metu net dvi Lietuvos mokinių komandos buvo apdovanotos specialiais prizais.
(2)
2023-12-11
-28
Paskelbtas „Pasaulio laimės indeksas“. Štai kas Europoje yra laimingiausi ir nelaimingiausi.
(0)
2023-12-07
6
Neseniai atliktas tyrimas rodo, kad lankymasis įvairiose vietose yra susijęs su geresne depresija ar nerimu sergančių žmonių savijauta, skelbia „Science Alert“.
(1)
2023-11-25
43
Gana normalu kartais jaustis, kad nori pasislėpti nuo išorinio pasaulio keliamo streso ir spaudimo. Tiesą sakant, trumpalaikiai saviizoliacijos laikotarpiai gali sumažinti ūminį streso atsaką ir padėti mums įveikti ligą bei išsekimą. Paguodos ir izoliacijos periodai taip pat gali padėti svarbiuose vystymosi etapuose, pavyzdžiui, tyrinėjant savo tapatybę paauglystėje. Bet egzistuoja ir itin ekstremali izoliacijos forma itin paplitusi Japonijoje.
(0)
2023-11-23
3
Kartais juokiamės taip stipriai, kad iš lūpų net išsprūsta frazė: „Mirštu iš juoko!“ Toks posakis atrodo perdėtas, bet galbūt yra tiesos? Ar žmonės iš tiesų gali mirti iš juoko?
(0)
2023-11-13
0
Mokslininkai nustatė galimą ryšį tarp geriamųjų kontraceptikų vartojimo ir baimę apdorojančios smegenų dalies pokyčių. Šios išvados gali padėti paaiškinti su baime susijusius mechanizmus, kurie neproporcingai veikia moteris, skelbia „Science Alert“.
(0)
2023-11-09
2
Empatiją galima įvardinti kaip vieną kertinių žmonių bendravimo elementų – tai gebėjimas suprasti ar net išgyventi kito žmogaus emocijas. Tai, kas gali atrodyti būdinga tik žmonėms ar gyvūnams, jau ėmė mėgdžioti dirbtinis intelektas (DI). Lukas Keraitis, „Tele2“ Inovacijų ekspertas, sako, kad nors kai kuriais atvejais dirbtinė empatija padaro kompiuterio ir žmogaus bendravimą asmeniškesnį, paviršutiniškai sukurti algoritminiai sprendimai gali padaryti daugiau žalos nei naudos.
(0)
2023-10-10
1
Šiandien, Pasaulinę Psichinės sveikatos dieną, labai svarbu kalbėti apie tai, kaip galime padėti depresiją patiriantiems žmonėms. O jeigu būtų įmanoma numatyti ir įspėti dėl depresijos taip, kaip numatome atšiaurų orą? Perkūnijos nėra numatomos jų pagausėjimu. Taip pastaruoju metu mes numatome depresiją – stebint simptomus laikui bėgant. Vietoj to meteorologai stebi ypatumus ir aplinkos svyravimus nurodydami artėjančius pokyčius, kad įspėtų žmones ir jie galėtų ruoštis artėjančiai audrai. Panašiu būdu Leideno universiteto tyrėjai stebi dalyvių daugiamodalinius duomenis, kad padėtų identifikuoti ankstyvuosius įspėjamuosius depresijos epizodų požymius siekdami anksti ir asmeniškai lengvai užtikrinti prevenciją.
(0)
2023-10-10
1
Iki rugsėjo pabaigos Lietuvoje užsitęsusius vasariškus orus pakeitė dargana, lietus ir debesimis aptrauktas dangus. Ne paslaptis, kad oras gali turėti tiesioginės įtakos žmogaus emocinei savijautai – psichologai kasmet primena ir apie sezoninį nuotaikos sutrikimą. Daugiau laiko leidžiant namuose, nuotaiką pagerinti gali raminančios ar kūrybos reikalaujančios veiklos išmaniajame telefone – nuo spalvinimo suaugusiems iki kasdienių eksperimentų virtuvėje.
