Išsekimas
.
(0)
2018-06-22
4
Šiais laikais, kai gyvenimo ritmas yra toks greitas, dažnai svajojame apie lovą. Atrodo, būtų taip malonu pagaliau išsimiegoti tiek, kiek mūsų kūnams natūraliai reikia. Tačiau gydytojai perspėja - įmanoma miegoti ir per ilgai. Tai net gali turėti neigiamų padarinių sveikatai.
(3)
2018-06-20
10
Veikiausiai kiekvienas iš mūsų yra patyręs nuovargio ar energijos trūkumo akimirkų, pasireiškiančių tuomet, kai tiesiog būtina nudirbti daug darbų. Tokio nuovargio priežasčių gali būti labai įvairių – nuo miego trūkumo ir streso darbe iki gerokai rimtesnių priežasčių, pavyzdžiui, chroniškų ligų ar jų gydymo, rašo portalas „Medical News Today“.
(0)
2018-06-06
4
Pasitaiko tokių periodų, kai niekas nedžiugina: nei gražus oras, nei nauja suknelė, nei suplanuotos atostogos. Kartais net turėdami visas prielaidas džiaugtis gyvenimu, mes jaučiamės blogai. Ar pažįstama tokia būsena?
(0)
2018-05-28
-5
Daugybė žmonių nemėgsta pirmadienių. Darbe jie pasirodo subjurusia nuotaika, nelaimingi ir, dažnai, nemandagūs. Dar sėdėdami rytiniuose kamščiuose jie apie savo jaučiamą neapykantą paskelbia socialiniuose tinkluose, kur juokelių apie pirmadienius jau nebeįmanoma suskaičiuoti. Tačiau kodėl paprasta savaitės diena yra tokia nemėgstama? Ir kaip darbo savaitę pradeda itin produktyvūs žmonės?
(0)
2018-04-19
1
Žodis „atsinaujinimas“ mums dažniausiai asocijuojasi su atgimimu: kažkas sena numiršta, o vietoj to gimsta kažkas nauja. Orams pavasarėjant, metas pagalvoti apie tai, ką galėtume padaryti, kad atsinaujintume ir tarsi pradėtume naują gyvenimą. Patarimais dalijasi psichoterapeutė, knygų autorė Abigail Brenner, kurios rašinys skelbiamas žurnale „Psychology Today“.
(2)
2018-04-05
9
Dauguma žmonių jėgas atgauti bando gerdami kavą ar vartodami cukrų, tačiau nė vienas iš šių būdų nėra veiksmingas. Priešingai – kava tik dirgina nervų sistemą, cukrus skatina antsvorio didėjimą ir žaloja kraujagysles.
(7)
2018-01-14
-4
Daugybė šiuolaikinių moterų jaučiasi tarsi įspraustos į kampą. Jos ne tik dirba, prižiūri vaikus, tvarko namus, bet dar ir rūpinasi vyru. Kai kurios jų nebemoka atsipalaiduoti, nes žino, kad vyras su buities darbais mažai tepadės. Joms tenka darbininkių, namų prižiūrėtojų, mamų, žmonų ir kiti vaidmenys, todėl jos dažnai jaučiasi išsekusios ir patekusios į užburtą ratą. Bet kas joms kelia daugiau streso - vyrai ar vaikai? Mokslininkai turi atsakymą
(0)
2017-12-11
11
Žiemą dauguma žmonių mūsų platumose tarsi sulėtėja, tampa vangesni, praranda buvusį energingumą. Saulėtų dienų trūkumas, dažnos orų permainos juos nuteikia slogiai ir sukelia apsnūdimo būseną.
(4)
2016-07-29
6
Vis daugiau ir daugiau žmonių kenčia nuo išsekimo. Tačiau ar tai šiuolaikinio gyvenimo prieskonis, ar kur kas sudėtingesnis, nuo senų laikų žmonių fizinę, psichinę ir dvasinę sveikatą trikdęs, negalavimas? – aiškinasi „BBC Future“ žurnalistas Davidas Robsonas.
