Aktyvus gyvenimas
.
Penki įdomiausi faktai apie žmogaus raumenis: tai liežuvio ar užpakalio raumuo visgi yra stipresnis?
(0)
2017-01-20
42
Žmogaus kūnas yra labai judrus ir lankstus. Taip, mes negalime bėgti taip greitai kaip daugelis gyvūnų ar karstytis medžiais, tačiau visus mums reikalingus darbus nudirbame palyginti grakščiai. Taip yra dėl to, kad žmogaus raumenų sistema yra puikiai išvystyta. Bet ką apie ją žinote? Šiandien siūlome susipažinti su penkiais įdomiais ir linksmais faktais apie mūsų raumenis.
(1)
2016-12-29
32
Fizinis neaktyvumas yra ketvirtasis ankstyvos mirties veiksnys, sako LSMU profesorius Alvydas Unikauskas. Pasak gydytojo, ilgas sėdėjimas trumpina gyvenimą labiau negu rūkymas. Tačiau tam, kad būtume sveikesni, tereikia išsiugdyti kelis naujus įpročius.
(0)
2016-12-16
6
Kauno technologijos (KTU) ir Lietuvos sveikatos mokslų (LSMU) universitetai apjungė jėgas bendram tikslui – vestibulinio aparato sutrikimams tirti ir jų diagnostikai tobulinti, teigiama pranešime spaudai.
(4)
2016-11-10
11
Jei smalsu, kiek dar gyvensite, pamėginkite atlikti paprastą atsisėdimo pratimą. Jeigu susiduriate su sunkumais, gali būti, kad žilos senatvės nesulauksite, rašo mnn.com.
(0)
2016-11-04
14
Dažnai sakoma, kad sportuojant pasiekiami rezultatai 80 procentų priklauso nuo mūsų suvartojamo maisto. Tačiau sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė mano, kad yra trys sudedamosios dalys, kad jaustumėmės sveiki.
(0)
2016-11-01
6
Itin intensyvus fizinis aktyvumas tuo metu, kai esate supykę, gali būti pavojingas jūsų širdžiai, perspėja naują tyrimą atlikę mokslininkai, teigiantys, kad tokiu atveju gerokai padidėja širdies smūgio rizika, rašo „The New York Times“.
(4)
2016-10-25
72
Būti sveiku, sportišku, išlaikyti gerą formą... Šiuos tikslus lengva išsikelti, tačiau kur kas sunkiau pasiekti. Juolab, kai žiniasklaidoje apstu dezinformacijos ir ja besivadovaujantys žmonės dažnai prisidaro daugiau žalos nei naudos.
(0)
2016-10-20
33
Anaboliniai steroidai – preparatas, apie kurį tikrai yra girdėję varvinantys prakaitą sporto salėse, sunkumų kilnotojai, lengvosios atletikos sportininkai. Retas žino, jog šie raumenis ir jėgą didinantys hormonai iš tiesų buvo išrasti kaip vaistai ir šiandien neretai skiriami gydant mažakraujystę, kaulų išretėjimą bei kitas problemas.
(9)
2016-10-10
18
Ar kada esate susimąstę, kur dingsta riebalai, kai mes lieknėjame? Esame girdėję, kad jie „sudega“, „tirpsta“ ar virsta raumenimis, bet pasirodo, šie aiškinimai yra neteisingi.
(3)
2016-09-28
0
Ant riešo dėvimas įrenginys, kuris praneša apie tai, kiek nuėjote žingsnių, įspėja, kad per ilgai užsisėdėjote ir metas pajudėti, pataria, kada ir ko užkąsti, matuoja pulsą ir miego kokybę, rekomenduoja mankštos režimus ir net žemėlapyje rodo įveiktus maršrutus, atrodo tiesiog programuoja mus tapti tobulesniais. Deja, pasirodo technologijai dietų besilaikančio žmogaus emocijų kodas kol kas per sudėtingas.
(0)
2016-09-19
9
Lietuvos žiemos pastaruosius 3 metus sniegu slidinėjimo mėgėjų nelepino. Nepaisant to, lygumų slidinėjimo mėgėjų skaičius panašu net didėjo. Alternatyva rasta – riedslidės – „slidės ant ratukų“.
(1)
2016-09-19
12
Prieš savaitę, sekmadienį, sostinės gatvėmis bėgo kelialikatūkstantinė žmonių minia. Karštis, nuovargis bei menkas kai kurių bėgikų pasirengimas baigėsi tuo, kad 30-iai bėgikų prireikė medikų pagalbos, o keli dieną užbaigė ne prie finišo linijos, o kardiologiniame ligoninės skyriuje.
(1)
2016-09-02
-12
Svarstote, kaip mesti rūkyti? Dienraštis „Standard“ pateikia 3 paprastus būdus, kurie geriausiai padeda atsikratyti šio įpročio.
(0)
2016-08-24
29
Šimtamečiais ne gimstama, o tampama. Tuo įsitikinę ilgaamžius tyrinėjantys mokslininkai, nustatę penkias ilgo gyvenimo oazes pasaulyje. Viena jų – Sardinija – siekia tokia oaze paversti visą pasaulį.
(0)
2016-08-22
19
Visi žino, kad judėti, sportuoti sveika. Deja, kelerių pastarųjų metų moksliniai tyrimai rodo – net reguliarus lankymasis sporto salėje neatsvers ilgo sėdėjimo žalos sveikatai, rašo yahoo.com.
