Aktyvus gyvenimas
.
Mokslininkai išsiaiškino, kaip sėdimas gyvenimo būdas veikia psichiką: rezultatai verčia susimąstyti
(8)
2015-07-11
57
Seniai žinome, kad judėjimo stoka didina riziką susirgti diabetu. Deja, pagal naujausius mokslius tyrimus gyvenimas fotelyje ir ant sofos skatina ne tik kūno ligas, bet ir kelia pavojų psichikai.
(1)
2015-06-16
7
Mankšta gali ne tik padėti išlaikyti tinkamą kūno svorį bei išlaikyti gerą fizinę bei psichinę sveikatą. Tai gali būti ir priemonė sužinoti tikrąją savo sveikatos būklę.
(3)
2015-06-04
29
Artėjant vasarai, pats laikas susimąstyti apie maudynes vandens telkiniuose. O jos dažnai net ir patiems geriausiems plaukikams baigiasi tragiškai dėl neapdairumo, skubėjimo, alkoholio arba kūną sutraukusio mėšlungio. Būtent apie pastarąjį pasakoja Šeškinės poliklinikos šeimos gydytojas Jonas Juščius.
(0)
2015-05-21
13
Naujausias kanadiečių tyrimas rodo, kad kompiuterinių žaidimų mėgėjai geriau koncentruoja dėmesį ir orientuojasi, tačiau vėliau tai gali nulemti sunkias, su smegenų nykimu susijusias ligas.
(1)
2015-05-20
24
Į kaulus paprastai nekreipiame per daug dėmesio iki tol, kol susilaužome vieną iš jų arba senatvėje nustatomas kaulų retėjimas. Kaulus iš tikrųjų reikia saugoti visą gyvenimą, nes tai unikalus darinys, saugantis mūsų organizmą.
(9)
2015-04-28
101
Mokslininkas Alexas Zhavoronkovas tikina žinantis, kaip sulėtinti senėjimo procesą ir gyventi du kartus ilgiau už statistinį britą. Jis ketina pats tai įrodyti, sulaukdamas 150 metų. Jei tik žmona, vaikai ir finansiniai sunkumai neužklups.
(2)
2015-04-22
49
Dauguma patarimų, kaip pagerinti sveikatą, būna labai aiškūs. Jei norite numesti svorio – mažiau valgykite ir daugiau judėkite. Kad jaustumėtės energingi – gerai išsimiegokite. Kad išvengtumėte dehidratacijos – gerkite daugiau vandens. Tačiau nemažai rimtų ir, svarbiausia, veiksmingų patarimų skamba, lyg pokštas – atrodytų, jog, siekiant norimo tikslo, elgtis reikia kaip tik priešingai.
(0)
2015-04-21
35
Olandų mokslininkai atrado, kad vaikščiojimas atbulomis yra labai naudingas organizmui. Einant atbulomis širdis pradeda smarkiau plakti. Kinai ir japonai, jau seniai vaikštantys neįprastu būdu, puikiai žino, kad 100 žingsnių atgal yra lygūs 1000 įprastinio ėjimo žingsnių.
(0)
2015-03-06
22
Senėjimo išvengti neįmanoma. Neišvengiami taip pat ir kai kurie su vyresniu amžiumi susiję sveikatos sutrikimai.
(0)
2015-02-25
80
Stiprindami kūną, stiprinate ir savo smegenis. Visi puikiai žino, kaip svarbu valgyti sveiką maistą, kuriame didžiąją dalį sudaro daržovės ir vaisiai, bei vengti cukraus, sočiųjų riebalų ir alkoholio. Žinoma, būtina ir sportuoti bei gerai išsimiegoti. Tačiau tai dar ne viskas. Time.com siūlo išbandyti tai, kas dar labiau pagerins jūsų protą.
(6)
2015-01-14
38
Vieno Niujorko sporto klubo lankytojai labai nustemba, kai tarp svarmenis kilnojančių raumeningų vyrų pamato smulkutę nedidukę močiutę. Tačiau pirmas įspūdis apgaulingas. 77 metų Willie Murphy, sverianti vos 47 kilogramus, be vargo sugeba iškelti 97 kilogramus sveriančią štangą. Sportuoti ji pradėjo tik prieš 4 metus.
(0)
2015-01-06
-32
Pastebėti raukšles ant veido ar kūno pasikeitimus – visai nesunku, tačiau ar žinote, kaip su amžiumi sensta jūsų smegenys? Akivaizdu, kad būnant vyresnio amžiaus tampa sunkiau susikoncentruoti, įsisavinti naują informaciją, tačiau gydytojai vis dar negali tiksliai pamatuoti, kokiu greičiu tai intensyvėja.
(0)
2014-12-08
11
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Sporto institutas suorganizavo išskirtinę tarptautinę konferenciją visiems ortopedijos, traumatologijos ir kineziterapijos specialistams „Judėk sveikai". Renginyje buvo pristatytos naujos gydymo metodikos.
(0)
2014-09-30
22
Nors kas antras Lietuvos gyventojas miršta nuo infarkto, insulto ir kitų kraujotakos sistemos ligų, o mirtingumas dukart viršija ES šalių senbuvių vidurkį, sistemingai prevencijai ir gydymui šalies gyventojai skiria nepakanką dėmesį, tvirtina gydytojai ir vaistininkai. Susimąstyti apie pagrindinio žmogaus organo sveikatą bei imtis priemonių verta kol ji dar nesušlubavo.
(1)
2014-08-28
5
Šveicarijos technologijų instituto (ETH Zurich) robotikos laboratorijos mokslininkai pristatė egzoskeletą, kuris padėtų žmonėms, dirbantiems fizinį darbą, išvengti nuovargio, ilgesnį laiką būnant nepatogiose pozose.
