Psichologinė pagalba
.
(0)
2018-12-05
11
Baimė, kad miršti, ištiko infarktas, kad gali netekti sąmonės, išprotėti. Taip panikos atakos metu gali jaustis žmogus. Depresijos gydymo centro psichologės Rimantės Ancelės teigimu, panikos atakos dažniausiai kyla staiga, atrodo nenuspėjamos ir nekontroliuojamos, paprastai trunka 5-20 minučių.
(4)
2018-11-09
10
Psichologiniai tyrimai atskleidė, kad 95 proc. visų minčių, jausmų, veiksmų bei pasiekimų yra įpročių padarinys. Viena svarbiausių įžvalgų, padedančių įvairiems žmonėms būti laimingesniems ir sėkmingesniems – suvokimas, kad gyvenimo kokybės pokyčius lemia naujų įpročių formavimas. Tačiau daugelis skundžiasi, kad jiems nepavyksta pakeisti ydingų įpročių.
(0)
2018-09-22
13
Viską įsiminsite geriau, jei prieš sėsdami prie knygų šiek tiek pasimankštinsite, portale psychologytoday.com tvirtina psichologas Arashas Emamzadehas. Pasak jo, prieš mokantis patartina pasivaikščioti su šunimi ar nupjauti kieme veją.
(1)
2018-09-12
5
Technologijos, kurios iš esmės turėtų padėti, iš tiesų neleidžia mums gyventi visavertiškai. Daug įvairių problemų kyla dėl telefono, nes mes nesiskiriame su juo net minutei. Pasak mokslininkų, dabar mes apie 3 valandas per dieną praleidžiame prie telefono. Iki to laiko, kol atsirado išmanieji, mums užtekdavo tik 18 minučių.
(0)
2018-08-16
14
Tyrimai rodo, kad dauguma žmonių linkę manyti, jog pasitikrinę „Facebooke“ pasijus geriau. Deja, tokie lūkesčiai, visiškai nepagrįsti. Socialinis tinklas veikiau liūdina, sukelia pavydą ir gali pabloginti net fizinę savijautą, svetainėje forbes.com rašo sveikatos ir medicinos temų apžvalgininkė Alice G.Walton. Ji supažindina su įvairiais tyrimais, patvirtinančiais, kad socialiniai tinklai neigiamai veikia psichikos sveikatą ir gali būti net pragaištingi.
(0)
2018-07-22
13
Marottichal miestelis Indijoje anksčiau garsėjo kaip vieta, kurioje gausu neteisėtų lošimų ir žmonių, kurie turi problemų su alkoholiu – tačiau viskas apsivertė aukštyn kojomis, kai vienas vyras išmokė miestelio gyventojus žaisti vieną seniausių pasaulyje žaidimų.
(0)
2018-06-29
4
Pasakykite, kaip planuojate savo laiką, o psichologai pasakys, koks jūs ir ar labai laimingas esate. Laiko planavimas ir savijauta yra susiję, todėl kartais verta nusisegti laikrodį, portale psychologytoday.com rašo apžvalgininkė Wendy L. Patrick. Anot jos, skirtingi planavimo įpročiai lemia skirtingą žmonių pasaulėžiūrą bei būdą.
(2)
2018-06-23
18
Kiekviename psichologijos pradžiamokslyje privalomai užsimenama apie garsųjį 1971 metais atliktą Stanfordo kalėjimo eksperimentą, kuomet koledžo studentai, surinkti į uždarą patalpą ir suskirstyti į kalinius ir sargybinius, iš tiesų transformavosi į žiaurius prižiūrėtojus ir isteriškus kalinius. Tačiau iš naujo įdėmiai pažvelgus į šį tyrimą išaiškėjo, kad jo vykdymas ir rezultatai yra labai, labai klaidinantys, rašo livescience.com.
(0)
2018-06-13
8
Rutina ir nuobodulys gali turėti neigiamos įtakos smegenims – jos visada nori mokytis, todėl būkite išradingi ir sugalvokite įdomios veiklos, svetainėje „Everyday Health“ rašo Linda Melone.
(0)
2018-05-02
16
Sužinoję apie artimojo ligą, kai kurie žmonės elgiasi taip, kaip diktuoja socialinės normos, visiškai neatsižvelgdami į tikruosius sergančiojo norus. Taip LRT.lt sako Depresijos gydymo centro psichologė Marija Bagdonienė. Kaip teigia ji, jei sergantysis nenori būti lankomas ligoninėje, to ir nereikia daryti, taip pat visuomet reikia įvertinti savo galimybes nuoširdžiai padėti.
(0)
2018-04-23
5
Jau tikriausiai pastebėjote, kad eidamas per gatvę retas kuris žiūri į priekį. Šiais laikais dauguma žmonių yra pernelyg užimti atsakinėjimu į žinutes arba naršymu po socialinius tinklus, kad galėtų skirti dėmesio tam, kas vyksta aplinkui, rašoma portale psychcentral.com.
(0)
2018-03-27
1
Ko gero, daugumai pažįstama situacija arba net ir nuolatinė būsena, kai darbo dienos pabaigoje lieka kalnas nepabaigtų užduočių. Kaip su jomis susitvarkyti sklandžiau ir efektyviau?
(0)
2018-03-26
9
Muzika žmogaus organizmui turi teigiamą poveikį, kuris didesnis, nei paprastai manoma, LRT televizijos laidoje pabrėžia Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Anot jo, tinkamai parinkta muzika gali ne tik sumažinti stresą ar padėti mankštintis, bet ir būti naudinga stiprinant imunitetą.
(13)
2018-03-19
73
Ar nesate vienas iš tų, kurie atideda savo gyvenimą? Turite svajonių, bet vis sau kartojate, kad jas įgyvendinsite po to, kai kas nors pasikeis. Vėliau. Viską nuveiksite vėliau, net jei realių kliūčių tai atlikti dabar nėra. Pasirodo, atidėtas gyvenimas yra gerai psichologų žinomas fenomenas - kuriam tipui save priskirtumėte? Kaip išspręsti šią sėkmę atbaidančią problemą?
