.
2025-03-27
Kalcio sankaupos šiose arterijose dažnai būna susijusios su ateroskleroze.
2025-03-27
Norint pasiekti tokį patį rezultatą fizinės veiklos pagalba, reikėtų pusvalandį vaikščioti, 20 minučių plaukti arba 15 minučių bėgioti ar važiuoti dviračiu.
2025-03-27
Kiaušinienė yra vienas populiariausių patiekalų pasaulyje, tačiau jos paruošimas gali būti iššūkis. Jamie Oliveris, žinomas britų virtuvės šefas, pasidalijo paprastu būdu, kaip pagerinti kiaušinienę, pridedant vieną ingredientą, kuris pagerins jos skonį.
2025-03-27
2
2
Nauji moksliniai tyrimai parodė, kad kramtant gumą į burną patenka šimtai plastiko gabalėlių.
Hidrogelio naudojimas leidžia perkelti alkoholio skaidymo procesą iš kepenų į virškinimo sistemą, todėl išvengiama neigiamų pasekmių.
2025-03-27
Tai žuvis, kuri garsėja itin subtiliu skoniu.
Kas kada nors bandė nulupti virtą kiaušinį, žino, kad tai nėra taip paprasta, kaip atrodo.
Kaip virti makaronus, kad išvengtumėte rizikos?
2025-03-27
6
6
Kai kurie produktai gali padidinti demencijos riziką.
2025-03-26
25
25
Ne kiekviena arbata pasižymi tonizuojamuoju poveikiu, kai kurios rūšys, priešingai, padeda užmigti ir ramiau miegoti.
2025-03-26
12
12
Laikini išmatų spalvos pokyčiai nuo įprastos rudos dažniausiai nerodo rimtos medicininės problemos. Tačiau tam tikri spalvos pokyčiai gali reikšti, jog reikia medicininės pagalbos, ypač jei turite kitų simptomų.
2025-03-25
Mokslininkai nustatė kelis veiksnius, kurie gali paaiškinti šią sąsają.
2025-03-25
11
11
Mėgstate žaliąją arbatą? Gera žinia – vos puodelis šio gėrimo gali pagerinti protinių užduočių atlikimą, skelbia naujas tyrimas.
2025-03-25
Laiko keitimas du kartus per metus yra ritualas, daugelį metų keliantis diskusijas tiek tarp ekspertų, tiek tarp piliečių. Kuris laikas – vasaros ar žiemos – labiau atitinka natūralų žmogaus organizmo ritmą ir kuris iš jų geriausiai veikia žmogaus psichinę ir fizinę sveikatą?
(1)
2025-03-24
Šiuo metu skaičiuojama, kad vidutinis lietuvis per metus suvalgo apie 100 kg bulvių.
2025-03-24
Šis prieskonis prisideda prie svorio mažėjimo.
2025-03-23
13
13
Juose yra geriausias nesočiųjų ir sočiųjų riebalų rūgščių santykis.
2025-03-23
16
16
Dauguma žmonių pajunta sveikatos problemas praėjus maždaug 3-5 dienoms po atvykimo.
2025-03-23
7
7
Į ką atkreipti dėmesį perkant mėsą parduotuvėje?
2025-03-22
5
5
Dažnai kalbama apie mitybos įtaką žmogaus vidaus organų veiklai, bet mažiau girdėti apie tai, kaip maistas paveikia akių sveikatą. Ar žinote, kad norint išlaikyti aštrų regėjimą, verta rūpintis širdies ir kraujagyslių sistema? Taip yra, nes akyse esantys kapiliarai tiekia tinklainei maisto medžiagas ir deguonį. Kadangi akių kraujagyslės itin smulkios, didelė rizika, kad riebalų sankaupos jas užkimš.
2025-03-22
8
8
Šio vitamino trūkumas organizme lemia žilus plaukų atsiradimą ir jų slinkimą.
2025-03-22
4
4
Atsižvelgiant į šiuos atradimus, ekspertai ragina žmones įvertinti savo kasdienius įpročius ir skatinti didesnį fizinį aktyvumą, siekiant sumažinti galimas širdies ir kraujagyslių ligų grėsmes.
Sumažina cukraus kiekį kraujyje, palengvina svorio metimą. Gerkite su vandeniu arba dėkite į salotas
2025-03-21
Tai aromatingas priedas, galintis pagerinti daugelio patiekalų skonį.
2025-03-21
4
4
Yra posakis: „Duona – visko galva“. Be daugybės kitų naudingų savybių, ji gali apsaugoti ir nuo infarkto ar insulto. Tačiau su šia užduotimi susidoroti gali tik viena rūšis duonos.
2025-03-21
7
7
Jau daugelį metų mokslininkai bando įminti ilgaamžiškumo paslaptį, kuri sulėtintų senėjimą, padėtų žmonėms jaustis geriau ir gyventi ilgiau.
2025-03-21
Dar visai neseniai Dubajaus šokoladas, užpildytas traškiu pistacijų įdaru, valdė internetą.
2025-03-20
2
2
Kalcis būtinas kaulų ir dantų stiprumui palaikyti.
2025-03-20
6
6
Kepenys atlieka gyvybiškai svarbias funkcijas: valo organizmą nuo toksinų, sintetina baltymus ir reguliuoja medžiagų apykaitą. Tačiau šio organo ligos ankstyvoje stadijoje dažnai lieka nepastebėtos, todėl yra ypač pavojingos.
2025-03-20
2
2
Žmogus niekaip nesuvalgys tiek lašišos ir skumbrės, kad organizmas gautų pakankamai omega-3 riebalų rūgščių, sako Vilniaus universiteto Sveikatos mokslų instituto direktorius prof. Rimantas Stukas.
2025-03-20
1
1
Jei ieškote būdo, kaip pagreitinti medžiagų apykaitą ir greičiau atsikratyti tų papildomų kilogramų, verta atidžiau pažvelgti į rytinę kavą. Nors daugelis iš mūsų neįsivaizduoja savo dienos be puodelio aromatingo gėrimo, tik nedaugelis supranta, kad tinkami priedai gali tapti tikru sąjungininku kovoje už liekną figūrą. Tačiau svarbiausia yra naudoti natūralius ingredientus, kurie paskatins termogenezę ir padės kontroliuoti apetitą, o ne kaloringus sirupus ar cukrų.
2025-03-19
4
4
Pastebėtas didesnis melatonino kiekis žmonėms, geriantiems sultis, o tai lėmė ilgesnį ir kokybiškesnį miegą.
2025-03-19
5
5
2016 m. vasarą Sibire, Jamalo pusiasalyje, įvyko netikėtas juodligės protrūkis, ir ekspertai įspėja, kad panašūs atvejai gali pasikartoti – galbūt net su kitomis pavojingomis infekcijomis.
2025-03-19
2
2
Kiaušiniai yra vienas iš labiausiai vartojamų maisto produktų pasaulyje, o jų kokybė turi didelę reikšmę sveikatai. Tačiau ar kada susimąstėte, ką apie juos sako trynio spalva?
2025-03-19
3
3
Tyrėjai pažymėjo, kad santuoka yra susijusi su padidėjusia abiejų lyčių antsvorio rizika.
2025-03-19
Gali būti pavojingų medžiagų.
2025-03-19
4
4
Dietologai skambina pavojaus varpais.
Pakanka gerti tik du puodelius per dieną.
2025-03-18
7
7
Tyrimai rodo, kad reguliarus obuolių valgymas gali pailginti gyvenimą ir sumažinti ligų riziką.
2025-03-18
8
8
Tinkamas kraujospūdžio matuoklio pasirinkimas ir matavimo technika yra labai svarbūs norint gauti teisingą rezultatą. Netgi nedidelės klaidos gali juos suklastoti ir taip paveikti gydymą.
2025-03-18
14
14
Jie apdorojami cheminėmis medžiagomis, kurios gali neigiamai paveikti sveikatą.
2025-03-18
Daugelis žmonių renkasi šį vandenį, manydami, kad tai yra sveikiausias pasirinkimas.
2025-03-18
3
3
Deja, tai gali sukelti nemalonių pasekmių.
(3)
2025-03-17
Žmonės neišvengiamai prisitaikys prie naujų sąlygų.
2025-03-17
1
1
Rekomenduoja vyresniems nei 40–50 metų.
2025-03-17
Valgydami daug baltymų turinčius greitojo maisto produktus žmonės suvartoja mažiau kalorijų nei valgydami kitus greitojo maisto produktus. Tačiau jie vis tiek linkę persivalgyti, todėl baltymais praturtintus greitojo maisto užkandžius reikėtų vartoti saikingai.
