Gėrimai
.
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/reitingas.png)
Morkų sultys turi daug naudos – mažina oksidacinį stresą ir žalingo cholesterolio kiekį, saugo širdį, stiprina imunitetą ir gerina regėjimą. Pasirodo, jos turi dar vieną privalumą – pagerina odos tonusą.
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/reitingas.png)
Rytinė kava suteikia energijos ir geros nuotaikos. Ją galite paįvairinti įvairiais priedais, kurie praturtins ne tik kavos skonį, bet ir maistines savybes.
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/reitingas.png)
Tai gali sukelti pykinimą, vėmimą, viduriavimą ir sumažinti kraujo gebėjimą įsisavinti deguonį.
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/reitingas.png)
Vanduo yra būtinas tinkamam organizmo funkcionavimui – tai neginčijama. Kiekvienas iš mūsų kasdien geria vandenį, tačiau ne visi atkreipia dėmesį į jo temperatūrą. Nors ir šaltas, ir šiltas vanduo turi savo privalumų, tam tikromis sąlygomis jis veikia organizmą kiek kitaip.
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/reitingas.png)
Kas gali būti geriau už puodelį karštos arbatos su citrina žiemos vakarą po darbo?
„Sumažina demencijos riziką ir apsaugo smegenų audinius nuo pažeidimų.“ Įtraukite į kasdienį racioną
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/reitingas.png)
Nustatyta, kad šiame gėrime yra antioksidantų, kurie apsaugo ląsteles nuo žūties ir tam tikrų vėžio formų.