„Vos 200-300 ml ir per mėnesį +2,5 kg“. Žalingiausias gėrimas pasaulyje

Daugelis žmonių kasdien geria gazuotus gėrimus. Tačiau jie laikomi kenksmingiausiais pasaulyje.

Tai dėl kofeino ir fosforo rūgšties, esančių daugumoje gazuotų gėrimų. Mokslininkai atliko tyrimus ir išsiaiškino, kad vyrų ir moterų kaulų mineralinis tankis gerokai sumažėjo po reguliaraus jų vartojimo, rašo „Novamed“.

Tyrėjai nurodė, kad priežastis yra per didelis fosforo suvartojimas, kuris trukdo kalcio absorbcijai. Be to, fosforo rūgštis intensyviai šalina kalcį iš kaulų, dėl to jie tampa trapūs ir linkę lūžti.

Saldintų gazuotų gėrimų rekomenduojama vartoti kuo mažiau, ypač sergantiems osteoporoze ar kitomis raumenų ir kaulų sistemos ligomis. Mokslininkai taip pat nerekomenduoja gerti jų po 50 metų.

Bet tai dar ne viskas. Žalingiausias gėrimas pasaulyje gali išprovokuoti hormonų pusiausvyros sutrikimus organizme, o tai sukels nutukimą. Tam užtenka kasdien išgerti jo bent 200-300 ml, kad per mėnesį priaugtų papildomi 2,5 kg ir išsivystytų inkstų akmenligė.