Judėjimo fiziologinis poveikis sveikatai
.
(0)
2024-08-25
1
Visiems mums yra tekę tai patirti – tik pradedate atrasti savo bėgimo ritmą arba galbūt skubate į traukinį, kai staiga pajuntate aštrų skausmą šone, tiesiai po krūtinės ląsta.
(0)
2024-01-22
13
Kai po ilgiau trukusio pasyvaus periodo nueiname į sporto salę ar išsiruošiame pabėgioti, kitą dieną galima pajusti raumenų skausmą. Tai ypač aktualu, jei tarp treniruočių praėjo nemažai laiko.
(0)
2021-10-27
16
Mokslininkai aptiko anksčiau nežinotą žingsnį raumenų gijimo procese. Treniruotės sukelia raumenyse mikroskopinius plyšimus, todėl po intensyvaus sporto raumenų ląstelių kontrolės centrai, vadinami branduoliais, nuslenka prie šių miniatiūrinių sužalojimų, kad padėtų juos užgydyti, neseniai nustatė mokslininkai.
(0)
2020-07-30
-4
Kol mes džiaugiamės vasara, mūsų sąnariai ir raumenys intensyviai dirba. Bėgame, einame į žygius, miname dviratį, žaidžiame lauke aktyvius žaidimus – apkrova mūsų sąnariams padidėja kelis kartus, lyginant su kur kas ramesniu žiemos periodu. To rezultatas – sąnarių skausmas, priverčiantis ritmą gerokai sulėtinti, rašoma pranešime spaudai.
(0)
2019-06-19
0
Pasaulį kamuoja sėdėjimo epidemija. Vis daugiau žmonių gyvena miestuose, vis daugiau jų didžiąją laiko dalį praleidžia sėdėdami. Sėdėjimas yra siejamas su gausybe sveikatos problemų - viršsvoriu, diabetu ir net vėžiu. Nors egzistuoja ir sulėtintos kraujotakos veiksnys, didžiąją problemos dalį sudaro fizinis neaktyvumas. Gal vertėtų kartais dirbti atsistojus?
(0)
2019-06-18
-1
Fizinis aktyvumas gerina fizinę ir protinę sveikatą, tačiau sportą svarbu suderinti ir su savo dienos ritmu. Tačiau kada sportuoti geriau - ryte ar vakare? O gal jokio skirtumo? Mokslininkai ir Kopenhagos Universiteto eksperimentais su pelėmis įrodė, kad mankšta ryte ir vakare kūną veikia visiškai skirtingai.
(7)
2019-01-31
3
Neseniai atliktas vokiečių mokslininkų tyrimas parodė, kad šių laikų jaunuoliai yra ne tokie stiprūs, kaip jų tėvai ar seneliai prieš 30 metų, rašoma „Stern“.
(1)
2012-02-01
0
Su biologijos mokslų daktaru Aivaru Ratkevičiumi, vadovaujančiu Lietuvos kūno kultūros akademijos Taikomosios biologijos ir reabilitacijos katedrai ir dirbančiam tiriamąjį darbą Aberdyno (Škotija) universitete, kalbamės apie genetinių tyrimų pasiekimus ir jų atveriamas perspektyvas.
(2)
2012-01-19
0
Nereikia prakaituoti. Kai dirbtinai padidinamas lygis hormono, paprastai besigaminančio aktyviai judant, organizmui gali būti suteikti mankštos privalumai be jokio judėjimo. Šis hormonas pelėse ir žmonėse yra identiškas ir skatina energiją deginančių riebalų gaminimąsi – šis atradimas gali būti svarbus žingsnis nutukimo ir diabeto gydyme.
(16)
2010-01-28
0
Televizoriaus žiūrėjimas dažnai kritikuojamas dėl neigiamo poveikio smegenims, tačiau tikroji grėsmė gali slypėti visai kitur. Australų mokslininkai paskelbė tyrimą, įrodantį, kad kuo daugiau laiko žmonės praleidžia prie žydrojo ekrano, tuo anksčiau jie miršta.
|
||
