Mūsų miegas
.
(0)
2024-12-19
15
Miegant tokioje padėtyje taip pat pagerėja kraujotaka ir iš smegenų efektyviau pašalinamos nereikalingos medžiagos.
(0)
2024-11-11
8
Kasdienis stresas, pareigos, darbas, laikrodžio persukimas ir… miego problemos. Jei sunku užmigti, jums pravers šis paprastas gėrimas.
(1)
2024-11-08
19
Pavargote nuo nesibaigiančio vartymosi lovoje? Jei nemiga neleidžia tinkamai pailsėti, išbandykite paprastą metodą, vadinamą „karių technika“, kurį naudojo JAV pajėgų pilotai ir vadai, kad sugebėtų užmigti net sudėtingomis sąlygomis.
(0)
2024-11-04
2
Miegojimo kartu su kūdikiu dažnumas kai kuriose šalyse siekia 60-100 proc. Nepaisant paplitimo, tai vertinama nevienareikšmiškai, pabrėžia „Science Alert“.
(1)
2024-11-02
-4
Nors dauguma žmonių per naktį pakeičia miego padėtį, dažniausiai turi savo pamėgtą pozą. Tyrėjai bandė išsiaiškinti, ar yra ryšys tarp mėgstamos miego padėties ir žmogaus asmenybės.
(0)
2024-09-14
4
Visi turime mėgstamą miego padėtį. Vieni gulasi ant šono, kiti – ant pilvo, o treti miega ant nugaros. O kokią įtaką tai turi sveikatai?
(1)
2024-09-13
21
Ekspertai perspėja, kad prieš miegą reikėtų vengti tam tikrų gėrimų. Ir tai ne kofeinas.
(0)
2024-08-30
3
Paprastai sapno metu esame visiškai panirę į sapną ir nieko neprisimename iš savo realaus gyvenimo ar net nesuvokiame, kad sapnuojame. Tačiau jau seniai žinoma, kad sapnas gali būti sąmoningas, t. y. žmogus gali suvokti, kad miega ir yra įsivaizduojamuose pasauliuose. Tokiu atveju sapnas virsta savotiška virtualia tikrove. Mokslininkų teigimu, kiekvienas gali įvaldyti sąmoningo sapnavimo techniką.
