Mūsų miegas
.
(1)
2024-11-02
-3
Nors dauguma žmonių per naktį pakeičia miego padėtį, dažniausiai turi savo pamėgtą pozą. Tyrėjai bandė išsiaiškinti, ar yra ryšys tarp mėgstamos miego padėties ir žmogaus asmenybės.
(0)
2024-09-14
4
Visi turime mėgstamą miego padėtį. Vieni gulasi ant šono, kiti – ant pilvo, o treti miega ant nugaros. O kokią įtaką tai turi sveikatai?
(1)
2024-09-13
20
Ekspertai perspėja, kad prieš miegą reikėtų vengti tam tikrų gėrimų. Ir tai ne kofeinas.
(0)
2024-08-30
3
Paprastai sapno metu esame visiškai panirę į sapną ir nieko neprisimename iš savo realaus gyvenimo ar net nesuvokiame, kad sapnuojame. Tačiau jau seniai žinoma, kad sapnas gali būti sąmoningas, t. y. žmogus gali suvokti, kad miega ir yra įsivaizduojamuose pasauliuose. Tokiu atveju sapnas virsta savotiška virtualia tikrove. Mokslininkų teigimu, kiekvienas gali įvaldyti sąmoningo sapnavimo techniką.
(0)
2024-08-06
10
Nors „vyturiai“ anksti keliasi ir atsibunda, „pelėdos“ nepraranda nė sekundės naktinio budrumo.
(0)
2024-07-17
4
Maždaug trečdalį savo gyvenimo praleidžiame miegodami, o nemažą dalį to laiko – sapnuodami. Apskaičiuota, kad asmuo, kurio gyvenimo trukmė yra 73 metai, sapnų karalystėje praleidžia maždaug 6 metus.
(0)
2024-07-09
0
Ar sunku gerai išsimiegoti? Kaip pagerinti bendrą miego trukmę ir kokybę? Laimei, yra keletas paprastų sprendimų, galinčių padėti geriau išsimiegoti. Pateikiame svarbiausias rekomendacijas, kaip užtikrinti ramų miegą.
(1)
2024-06-22
12
Sveikatos specialistai dažnai sako, kad prieš pat miegą nežiūrėtume į telefoną, nes tai turi įtakos mūsų miegui. Tačiau naujo tyrimo duomenimis, tokie teiginiai gali būti moksliškai nepagrįsti, rašo „Daily Mail“.
