Aukštas kraujospūdis - hipertenzija
.


Daugelis žmonių net nesupranta, kad jų kraujospūdis yra padidėjęs, nes jis neturi jokių simptomų.


Matuojant kraujospūdį namuose ar gydytojo kabinete, matuoklio rodmenys gali būti žymiai aukštesni, jei ranka yra netinkamoje padėtyje, skelbia naujas tyrimas.


Šiame gardumyne gausu flavanolių, kurie pasižymi antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis ir gali palaikyti širdies ir kraujagyslių sveikatą.


Intensyvus sportavimas jaunystėje nebūtinai apsaugos nuo įvairių negalavimų senatvėje, todėl sportuoti patariama ir vėlesniais gyvenimo etapais.


Puodelyje pomidorų sulčių yra tik 45 kalorijos, kalio, vitamino C ir 560 mg natrio.


Keletas populiarių maisto produktų gali padėti sumažinti aukštą kraujospūdį, įskaitant sultenes, nes jose gausu kalio.


Trumpesnis nei 7 valandų miegas yra susijęs su didesne aukšto kraujospūdžio rizika, praneša naujas tyrimas.


Kauno universitetų mokslininkų atliktas tyrimas atskleidė galimybę neinvaziniu būdu sumažinti kraujospūdį ir pagreitinti dujų apykaitą plaučiuose. Išvados pasitvirtino in vivo – per 7 minutes tirtųjų gyvūnų deguonies kiekis kraujyje pagerėjo daugiau kaip 10–15 %, sumažėjo kraujospūdis ir sulėtėjo širdies ritmas.


Naujas tyrimas nustatytė ryšį tarp juodojo šokolado vartojimo ir pirminės hipertenzijos rizikos sumažėjimo.


Kardiologas atskleidė keturis skanius vaisius, kurie gali padėti įveikti aukštą kraujospūdį. Aukštas kraujospūdis arba hipertenzija yra rimtų sveikatos problemų simptomas, nuo širdies priepuolių iki insultų.


Niekas nemėgsta rytinio žadintuvo garso. Paaiškėjo, kad jis gali kelti pavojų jūsų sveikatai.