„Tai svarbiausias aspektas.“ Išsiaiškino, kas prailgina gyvenimą

Kinijos Sun Jat-seno Zhongshan universiteto mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad gebėjimas gerai susidoroti su sunkumais vyresniame amžiuje yra susijęs su mažesne mirties rizika.

Tyrimo rezultatai paskelbti žurnale „BMJ Mental Health“.

Tyrime dalyvavo 10 569 žmonės, kurių vidutinis amžius buvo 66 metai.

Mokslininkai analizavo dalyvių ekonominę ir šeiminę padėtį, taip pat surinko duomenis apie jų sveikatos būklę. Antrajame etape savanoriai buvo vertinami pagal jų psichologinį atsparumą.

Dalyvių buvo prašoma įvertinti, kokiu laipsniu jiems būdingi tokie charakterio bruožai kaip atkaklumas, ramybė, tikslų siekimas, pasitikėjimas savimi ir bendras gebėjimas vieniems įveikti sunkumus.

Surinkus informaciją, prasidėjo stebėjimo laikotarpis, kuris truko apie 12 metų.

Per tą laiką mirė 3489 žmonės. Gauti duomenys parodė, kad kuo aukštesni buvo tiriamųjų psichologinio atsparumo rodikliai, tuo mažesnė buvo bet kokios priežasties mirties rizika.

Ši sąsaja išliko statistiškai reikšminga net atsižvelgus į šeiminę padėtį, lytį, rasę ir svorį.

Mokslininkai taip pat pažymėjo, kad gebėjimas įveikti sunkumus buvo svarbiausias atsparumo aspektas.