Kaip tausoti sveikatą
.
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/reitingas.png)
Žmogaus organizmas turi natūralų būdą, kaip apsisaugoti nuo nukraujavimo. Taigi, kai susižeidžiate, kraujo krešumas – naudinga savybė. Tačiau kartais šis procesas gali būti pavojingas sveikatai.
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/reitingas.png)
Visi esame susidūrę su situacija, kai senatvė apie save praneša ne tik žilais plaukais ar raukšlėmis, bet ir būdingu kvapu, kurio negalima supainioti su niekuo. Šis „aromatas“ yra žinomas daugeliui, tačiau ne visi žino, iš kur jis atsiranda ir ar galima su juo ką nors padaryti.
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/reitingas.png)
Daugelis kačių savininkų anksčiau ar vėliau pradeda dalytis savo lova su savo augintiniais. Tačiau tokia praktika gali turėti neigiamos įtakos žmonių sveikatai, įspėja veterinarai.
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/reitingas.png)
Raumenų mankšta – ne tik kultūrizmas. Medikai nuolat pabrėžia, kad reikia ne tik kardiotreniruočių, tokių kaip bėgimas ar vaikščiojimas, bet ir jėgos pratimų.
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/reitingas.png)
Kardiometabolinės ligos tampa vis didesne visuomenės sveikatos problema dėl visuomenės senėjimo.
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/reitingas.png)
Apskaičiuota, kad Jungtinėse Amerikos Valstijose apie 85 procentai žmonių išgeria bent vieną kofeino turintį gėrimą per dieną.
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/reitingas.png)
Daug laiko praleisti sėdint nėra gerai, tačiau kiek laiko reikia mankštintis, kad neutralizuotume neigiamą visos prasėdėtos dienos poveikį sveikatai? Mokslininkai mano, kad surado atsakymą.
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/reitingas.png)
Kai kurie žmonės negalvodami įmuša kiaušinius į dubenį ir pereina prie kito recepto žingsnio. Tačiau yra ir tokių, kurie atidžiau pasižiūri į trynio spalvą. Kartais būna jis beveik baltas, o kartais pasižymi intensyvia oranžine spalva. Ką rodo jo pigmentacija ir kuri yra sveikiausia?
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/reitingas.png)
Ruduo – metas, kai ypač lengva susirgti. Dėl vėjo, lietaus ir temperatūros šuolių mūsų organizmui reikia papildomos paramos.
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/reitingas.png)
Šiuose populiariuose vaisiuose gausu antioksidantų, kurie gali padėti išvengti ląstelių pažeidimų bei moduliuoti hormonus, susijusius su svorio kontrole.