Patarimai: maistas
.
(0)
2025-01-26
0
Tradicinės spurgos yra tikra kalorijų bomba – viena spurga turi mažiausiai 300 kalorijų.
(0)
2025-01-25
0
Kepenų sveikatos palaikymas yra gyvybiškai svarbus įvairiems procesams organizme. Kepenys – pagrindinis organas, atsakingas už organizmo detoksikaciją, todėl svarbu rūpintis jų sveikata.
(0)
2025-01-23
4
Bananuose gausu kalio, kuris palaiko širdies ir kraujagyslių sveikatą, taip pat yra triptofano – aminorūgšties, skatinančios „laimės hormono“ – serotonino – gamybą.
(0)
2025-01-23
4
Joje mažai kalorijų ir labai mažai riebalų, todėl tai idealus pasirinkimas tiems, kurie rūpinasi sveika mityba.
„Sumažina demencijos riziką ir apsaugo smegenų audinius nuo pažeidimų.“ Įtraukite į kasdienį racioną
(0)
2025-01-22
12
Nustatyta, kad šiame gėrime yra antioksidantų, kurie apsaugo ląsteles nuo žūties ir tam tikrų vėžio formų.
(0)
2025-01-22
5
Kepti nėra sunku, tačiau norint, kad taip paruošti patiekalai būtų skanūs ir nekenksmingi sveikatai, reikia laikytis kelių taisyklių. Viskas prasideda nuo tinkamo aliejaus pasirinkimo. Ir tada kyla klausimas, ar galima jį naudoti kelis kartus, ar reikia keisti po kiekvieno kepimo.
