| Jūs esate čia: Pradžia » Visos temos » Mokslas » Žmogus ir medicina |
Prisiminkite tai visam gyvenimui. „Rytą yra trumpas laikotarpis, per kurį kavos gerti negalima“
|
(
(
Kava itin populiari visame pasaulyje.
Prisijunk prie technologijos.lt komandos! Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo. Sudomino? Užpildyk šią anketą! Ne be reikalo kava itin populiari visame pasaulyje. Rytą šis gėrimas leidžia greitai atsikratyti mieguistumo ir pasiruošti darbo dienai, skelbia „Belnovosti.by“. Tačiau rytą yra trumpas laikotarpis, per kurį kavos gerti negalima. Pasirodo, šio gėrimo nepatartina gerti nuo 08:00 iki 09:00. Priežastis yra ta, kad šiuo laikotarpiu kortizolio lygis pasiekia aukščiausią tašką. Žmogus pajunta energijos užtaisą, pradeda jaustis linksmas ir pasiruošęs dirbti. Esant tokiai būklei kavos gėrimas tampa praktiškai beprasmiškas. Gali būti, kad kofeinas net trukdys: pavyzdžiui, smarkiai padidės kraujospūdis. Taigi, padarėme išvadą, kad populiaraus gaivinančio gėrimo nuo 8:00 iki 09:00 vartoti neverta. Bet tai galite saugiai daryti nuo 09:30 iki 11:30. Juk būtent šiuo laikotarpiu pradeda mažėti kortizolio koncentracija. Šiuo metu vartojama kava duos daug naudos. Taip atkursite produktyvumą ir nejausite nuovargio.
MTPC parengtą informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško VšĮ „Mokslo ir technologijų populiarinimo centras“ sutikimo draudžiama.
| |||||||||||||||||
Įdomiausi
75
(0)
.png)
