Bendrosios mitybos rekomendacijos
.
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/reitingas.png)
Naujo tyrimo tikslas buvo išsiaiškinti, ar kavos vartojimo laikas kaip nors veikia žmogaus širdies veiklą.
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/reitingas.png)
Tai gali būti paprastas daugelio sveikatos problemų sprendimas – ir nereikia atlikti esminių dietos pakeitimų.
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/reitingas.png)
Atsisakykite šių 4 dalykų, kad išvengtumėte vėžio, širdies priepuolio ar insulto. Tarp jų ir produktas, kurį valgote kiekvieną dieną.
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/reitingas.png)
Profesionalūs virėjai nerekomenduoja naudoti aliuminio folijos kepant kai kuriuos patiekalus orkaitėje, ir štai kodėl.
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/reitingas.png)
Turbūt visi žino, kad dėl papildomo svorio augimo galima kaltinti riebalus ir angliavandenius, kurių perteklių gauname su maistu. Tačiau ar žinote, kad svorį tirpdyti padeda būtent baltymai?
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/reitingas.png)
Tyrimo rezultatai parodė, kad judėjimo funkcija ir gebėjimas spręsti kasdienes problemas yra susiję su konkrečiu vitaminu.
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/reitingas.png)
Ar kada susimąstėte, kodėl, nepaisant sveikos mitybos ir reguliarių mankštų, nepasiekiate norimų rezultatų? Atsakymas gali slypėti ne tik tame, ką valgote, bet ir kada tai valgote.
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/reitingas.png)
Nauji metai dažniausiai tampa gera motyvacija keistis gyvenime, nes asocijuojasi su nauja pradžia ir „švariu lapu“. Pasiryžimų gali būti įvairių, vieniems tai bus sporto klubo abonemento pirkimas, kitiems esamos mitybos keitimas.
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9691/technologijos/reitingas.png)
Daugelio nuomone, kai kuriose salotose jis puikiai pakeičia majonezą ir yra daug sveikesnė alternatyva.