Kūno svoris ir sveikata
.
(0)
2025-01-28
2
Galite bėgioti lauke arba ant bėgimo takelio. Viskas, ko jums reikia, yra patogi avalynė ir motyvacija. Dažna priežastis, dėl kurios pradedame treniruotis, yra noras numesti svorio. Bėgimas efektyviai palaiko svorio metimą ir pagerina bendrą kūno būklę, tačiau tam tikromis sąlygomis.
(0)
2025-01-17
1
Turbūt visi žino, kad dėl papildomo svorio augimo galima kaltinti riebalus ir angliavandenius, kurių perteklių gauname su maistu. Tačiau ar žinote, kad svorį tirpdyti padeda būtent baltymai?
(0)
2025-01-10
28
Kiaušiniai ilgam suteikia sotumo jausmą ir, kaip rodo tyrimai, taip pat sumažina norą užkandžiauti.
(0)
2025-01-02
2
Subalansuota mityba ir fizinis aktyvumas – du pagrindiniai sveiko gyvenimo būdo komponentai. Jie ypač svarbūs ir tuomet, jei siekiate numesti svorio. Ko gero, kiekvienas sausio pradžioje susimąsto, kad vertėtų atsikratyti bent kelių kilogramų, tiesa?
(0)
2024-12-12
1
Šis tradicinės kinų medicinos metodas turėjo teigiamą poveikį medžiagų apykaitai ir kūno sudėjimui.
(0)
2024-11-28
0
Universali svorio metimo tiesa: net jei jums pavyks atsikratyti šiek tiek riebalų, tikriausiai bus sunkiau neleisti jiems sugrįžti. Kodėl taip yra?
(0)
2024-10-27
0
Dviejų vaikų mama ir sveikatingumo trenerė 38-erių Tara Dixon išbandė apie 20 skirtingų madingų dietų, kol rado metodą, leidusį numesti apie 30 kilogramų.
(0)
2024-09-06
4
Priešingai populiariam įsitikinimui, svoris nėra vienintelis bendros žmogaus sveikatos rodiklis.
(0)
2024-08-28
-4
Sėkmės istorijos suteikia įkvėpimo! Skaitmenino turinio kūrėja Chelsea Mae sulieknėjo – per 15 mėnesių numetė 18 kg. Moteris nusprendė pasidalinti asmenine patirtimi ir naudingais patarimais.
(0)
2024-08-26
6
Iš viso „iDip“ dietos dalyviai per 15 mėnesių vidutiniškai numetė 6.9 kg riebalų, rašo „Newsweek“.
(0)
2024-07-12
4
Netinkamų pusryčių valgymas gali sukelti pilvo pūtimą, uždegimą ir svorio padidėjimą.
