Gėrimai
.


Amerikos mokslininkai nustatė, kad kava – tai ne tik pupelės ir vanduo, bet ir fizika.


Jei mėgstate kavą, mėgaukitės ja, bet laikas, kada ją geriate, yra svarbus. Kavos gėrimas ankstyvuoju dienos metu ne tik padeda apsaugoti jūsų miegą, bet ir gali būti naudingas sveikatai ilguoju laikotarpiu. Taigi, jei norite maksimaliai išnaudoti savo įprotį vartoti kofeiną, apsvarstykite galimybę paskutinį puodelį išgerti dar iš ryto, rašo „Newsweek“.


Ne kiekviena arbata pasižymi tonizuojamuoju poveikiu, kai kurios rūšys, priešingai, padeda užmigti ir ramiau miegoti.


Mėgstate žaliąją arbatą? Gera žinia – vos puodelis šio gėrimo gali pagerinti protinių užduočių atlikimą, skelbia naujas tyrimas.