Patarimai: maistas
.


Tai augalas, kuris turėtų būti įtrauktas į kiekvieno, besirūpinančio savo sveikata ir grožiu, racioną.


Bulvės, nors yra skanios ir sočios, dažnai patenka į savo sveikata ir figūra besirūpinančių žmonių juodąjį sąrašą. Pasirodo, tai nėra pagrįsta! Bulvėse yra vertingų maistinių medžiagų, o tam tikros gudrybės dėka galime žymiai sumažinti jų glikemijos indeksą ir padaryti jas dar sveikesniu maistu.


Reguliarus šių vaisių vartojimas gali būti naudingas žmonėms, turintiems žarnyno problemų, tokių kaip dirgliosios žarnos sindromas ar pasikartojantis vidurių užkietėjimas.


Jis pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis savybėmis ir padeda kovoti su skausmu sergant reumatoidiniu artritu ir degeneracinėmis sąnarių ligomis.


Dėl savo unikalių sveikatai naudingų savybių ir universalaus kulinarinio panaudojimo juos verta įtraukti į savo kasdienį racioną.