Gėrimai
.


Tai yra paprastas gėrimas, galintis padėti sumažinti kalorijų kiekį – esminį svorio metimo komponentą.


Naujo tyrimo tikslas buvo išsiaiškinti, ar kavos vartojimo laikas kaip nors veikia žmogaus širdies veiklą.


Nors dažniausiai geriame juodąją ar žaliąją arbatą, yra ir kita rūšis. Ji džiugina ne tik savo spalva, bet ir maistinėmis savybėmis. Be to, ji veikia kaip natūralus desertų dažiklis.


Naujausi tyrimai atskleidė, kas lemia kartesnį kavos skonį ir kodėl šis skonis skiriasi priklausomai nuo žmogaus.


Gerai sveikatai ir jėgų atstatymui po įtemptos dienos būtinas pakankamas miegas. Miego metu kūnas „pasikrauna“ – atkuria ląsteles ir audinius, pašalina toksinus ir pašalina per dieną susikaupusį nuovargį.


Pienas gali būti užšaldytas iki trijų mėnesių, tačiau yra paprastesnis būdas pratęsti jo galiojimą.