Pažinkime save
.


Australų trenerė, dietologė Leanne Ward išdavė „gyvenimą keičiantį atradimą“, padedantį subalansuoti hormonus ir pagerinti žarnyno veiklą, pašalinti kūno riebalų perteklių.


Tyrėjai tikisi, kad šios išvados padės atnaujinti visuomenės sveikatos gaires ir miego rekomendacijas.


Tema gali pasirodyti nereikšminga ar net šiek tiek juokinga, tačiau kalbant apie sveikatą, reikėtų į ją žiūrėti rimtai. Na, o tai, kokį tualetinį popierių naudojame kasdien, gali turėti didelės įtakos įvairių nemalonių negalavimų rizikai.


Anot Kalifornijos universiteto mokslininkų, jų atliktas naujas tyrimas gali padėti geriau suprasti senėjimo procesą. Jie įsitikinę, kad tolesni ilgo laikotarpio tyrimai galės atsakyti į klausimą, kas iš tikrųjų skatina senėjimą, skelbia žurnalas „Live Science“.


Žurnale „iScience“ paskelbtą tyrimą atlikę mokslininkai šį lytinį mikrobiomą pavadino „seksomu“.


Daugelis žmonių turi įprotį rauti žilus plaukus, tačiau dermatologai griežtai rekomenduoja to nedaryti.


Tiriamieji turėjo geresnę miego kokybę ir įgavo daugiau energijos. Kai kuriems netgi pavyko atsikratyti kelių papildomų kilogramų ir pagerėjo tyrimų rezultatai.


Vidutiniškai žmogus lovoje praleidžia 26 metus ir, nors galite manyti, kad apie tai nereikia per daug galvoti, miego ekspertas perspėja, kad miegame netinkamai.