Vitaminai
.


Senėjimas yra natūralus procesas, kuris veikia kiekvieną iš mūsų. Tačiau tinkama mityba ir papildai gali padėti sulėtinti jo poveikį. Specialistai pabrėžia, kad kai kurie papildai vaidina pagrindinį vaidmenį palaikant sveikatą ir formą senatvėje.


Manoma, kad išsivysčiusiose šalyse magnio trūksta kas penktam gyventojui. Todėl dažnam praverčia šio mineralo maisto papildai. Norite maksimalios naudos? Svarbu žinoti, kada geriausias laikas gerti papildus.


Vitaminų ir mineralų papildai yra populiarus ir greitas būdas padidinti pagrindinių maistinių medžiagų kiekį organizme.


Liga primena apie jūsų imuninę funkciją ir gali paskatinti susimąstyti, ar reikėtų kasdien vartoti vitamino C.


Maisto papildų rinką kursto daugybė reklamų ir pažadų pasiekti įspūdingą poveikį. Lietuviai dėl savo silpnumo greitiems sprendimams ir nenoro imtis prevencinių priemonių dažnai griebiasi šių gydymo būdų.


Be gydytojo recepto parduodamas maisto papildas gali sukelti gyvybei pavojingą šalutinį poveikį, jei pacientai jį vartoja neatsargiai.


Tyrimo rezultatai parodė, kad judėjimo funkcija ir gebėjimas spręsti kasdienes problemas yra susiję su konkrečiu vitaminu.
Geležis, cinkas ir visiems būtinas vitaminas: gydytojo patarimai, kad plaukai būtų vešlūs ir stiprūs


Šukuose lieka plaukų? Pasak medikų, taip nutinka dažnam, bet kartais šis požymis rodo, kad vertėtų peržiūrėti savo mitybą.


Gydytojų teigimu, yra vitaminų, kurie nedera vienas su kitu. Prieš pradedant vartoti vitaminus ir kitus maisto papildus, svarbu pasitarti su gydytoju. Tai ypač aktualu, jei vartojate vaistus arba sergate lėtinėmis ligomis, rašo leidinys „Very Well Health“.


Vakarietiškoms visuomenėms būdingas augantis susidomėjimas savo sveikata. Todėl nenuostabu, kad į kosmines aukštumas šovė įvairių maisto papildų pardavimai. Tačiau ilgaamžiškumo ekspertai ragina žmones nepamesti galvos.


Nors šį gėrimą neabejotinai verta įtraukti į savo racioną, jis nesukurs harmoningo dueto su kiekvienu patiekalu.