Mityba
.
(0)
2025-05-07
16
Jau seniai žinoma, kad sveiko gyvenimo trukmei įtakos turi mūsų gyvenimo būdas. Svarbiausi komponentai, žinoma, yra fizinis aktyvumas ir mityba. Ir tai apima ne tik tai, ką valgome, bet ir tai, ką geriame.
(0)
2025-05-07
0
Avokadai, garsėjantys kremine tekstūra ir sodriu skoniu, vadinami supermaistu. Juose gausu būtinų maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai, mineralai ir sveikieji riebalai. Tačiau, kaip ir bet kurį kitą gerą dalyką, jį svarbu vartoti su saiku. Nors avokadai teikia daug naudos sveikatai, per didelis jų vartojimas gali kelti pavojų sveikatai.
(0)
2025-05-07
-1
Šią daržovę lietuviai dažnai nuvertina, ir tai yra klaida, nes ji valo žarnyną kaip natūrali šluota ir beveik neturi kalorijų.
(0)
2025-05-07
0
Jei neišgeriate rytinio kavos puodelio, galite pajusti skausmą smilkiniuose. Jei išgeriate daugiau kavos nei įprastai, taip pat gali atsirasti galvos skausmas. Ir kažkodėl stipri kava taip pat gali sustabdyti migreną.
(0)
2025-05-04
11
Daugelis žmonių virtuvės spintelėje laiko tik vienos rūšies aliejų, jį naudodami ir salotoms, ir kepimui aukštoje temperatūroje. Dietologai ir gydytojai vis dažniau atkreipia dėmesį į su tokiu neapdairumu susijusią riziką. Kiekvienas riebalų tipas turi skirtingą dūmų tašką, kurį peržengus susidaro kancerogeninės medžiagos.
(0)
2025-05-03
1
Kavos gamintojai teigia, kad nors kavos sudėtyje yra galimas kancerogenas – cheminė medžiaga, vadinama akrilamidu – jo kiekis gėrime nėra toks didelis, kad padidintų žmonių susirgimo vėžiu riziką.
(0)
2025-05-03
1
Žalioji arbata ir kava – du populiarūs gėrimai, lydintys daugelio mūsų kasdienybę. Tačiau dažnai kyla klausimas: kuris iš jų iš tiesų yra palankesnis mūsų organizmui? Leiskimės į šių gėrimų pasaulį ir panagrinėkime jų privalumus bei trūkumus, kad suprastume, kodėl pasirinkimas tarp kavos ir arbatos gali reikšmingai paveikti jūsų sveikatą.
(0)
2025-05-03
4
Nors arbūzus galima įsigyti ištisus metus, jie skaniausi šiltomis ir karštomis dienomis. Pasakojame, kaip išsirinkti sultingą, aromatingą vaisių, kurio minkštimas nebūtų minkštas kaip kempinė. Tai visai nesunku.
