„Neteko 4 kg svorio, kraujospūdis tapo stabilesnis, o bendra savijauta pagerėjo.“ Ši dieta keičia organizmo metabolizmą

Edinburgo universiteto tyrėjai atliko eksperimentą, kuris patvirtino, jog keto dieta gali padėti sušvelninti bipolinio sutrikimo simptomus. Be to, ši mitybos strategija gali būti naudinga ir gydant kitas psichikos ligas, kurios vis dar išlieka sudėtingos gydymui.

Keto dietos poveikis nervų sistemai buvo pradėtas tyrinėti dar prieš šimtmetį, remiantis epilepsijos gydymo metodais.

Įprastai organizmas skaido angliavandenius, paversdamas juos gliukoze – pagrindiniu energijos šaltiniu smegenims ir kitoms kūno funkcijoms. Tačiau gliukozės perteklius gali lemti tokius sveikatos sutrikimus kaip nutukimas ar diabetas.

Keto dieta riboja angliavandenių kiekį ir skatina riebalų vartojimą, todėl kepenys pradeda gaminti ketonus, kurie tampa alternatyviu energijos šaltiniu smegenims.

Tai iš esmės keičia organizmo metabolizmą. Eksperimento metu buvo siekiama įvertinti šių pokyčių poveikį bei galimą riziką.

Šešias savaites bipoliniu sutrikimu sergantys savanoriai laikėsi keto dietos, o jų sveikatos rodikliai buvo nuolat stebimi.

Ypatingas dėmesys skirtas smegenų veiklai – tyrėjai ne tik stebėjo psichinę būklę, bet ir atliko smegenų skenavimus, siekdami išanalizuoti neuronų aktyvumą.

Rezultatai, kaip ir buvo tikėtasi, nėra vienareikšmiai. Viena vertus, visi eksperimento dalyviai vidutiniškai neteko 4 kg svorio, jų kraujospūdis tapo stabilesnis, o bendra savijauta pagerėjo.

Be to, pastebėtas neįprastas aktyvumas dviejose svarbiose smegenų srityse, susijusiose su bipoliniu sutrikimu. Tačiau tiksliai nustatyti, kokie procesai ten vyksta, kol kas sudėtinga.

Vis dėlto, mintis, kad bipolinio sutrikimo simptomus galima palengvinti ne tik vaistais, bet ir mitybos pokyčiais, atrodo perspektyvi.

Be to, metabolizmo poveikio psichikos sutrikimams tyrimai tampa vis aktualesne medicinos kryptimi. Artimiausiu metu numatoma atlikti daugiau reikšmingų šios srities mokslinių tyrimų.