Vanduo
.
(0)
2025-03-13
1
Reguliarus vandens gėrimas yra vienas iš paprasčiausių ir efektyviausių būdų pagerinti savo sveikatą. Vanduo turi įtakos medžiagų apykaitai, koncentracijai, odos būklei ir net imunitetui. Daugelis ekspertų pabrėžia, kad geriausias įprotis – dieną pradėti nuo stiklinės vandens tuščiu skrandžiu. Nors tai gali atrodyti kaip paprastas ritualas, verta prisiminti keletą svarbių taisyklių, kurios leis maksimaliai išnaudoti vandens naudą.
(1)
2025-03-06
16
Ar rytais dažnai pabundate ištroškę? Normalu, kad po nakties organizmui ima trūkti skysčių. Juk miegant organizmas ir toliau atlieka gyvybines – kvėpavimo, kūno temperatūros palaikymo – funkcijas. Natūralu, kad ryte prisireikia papildyti skysčių atsargas.
(0)
2025-03-02
0
Švinas gali sukelti lėtines ligas, o didelės dozės sunkiais atvejais gali pažeisti smegenis ir inkstus.
(0)
2025-02-15
13
Tai yra paprastas gėrimas, galintis padėti sumažinti kalorijų kiekį – esminį svorio metimo komponentą.
(1)
2025-01-28
7
Vanduo yra būtinas tinkamam organizmo funkcionavimui – tai neginčijama. Kiekvienas iš mūsų kasdien geria vandenį, tačiau ne visi atkreipia dėmesį į jo temperatūrą. Nors ir šaltas, ir šiltas vanduo turi savo privalumų, tam tikromis sąlygomis jis veikia organizmą kiek kitaip.
(1)
2024-09-13
21
Ekspertai perspėja, kad prieš miegą reikėtų vengti tam tikrų gėrimų. Ir tai ne kofeinas.
(0)
2024-06-27
5
Naujame tyrime rasta tiesioginių įrodymų, kad pagrindinė plastikinių butelių cheminė sudedamoji dalis yra susijusi su didesne rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu.
(0)
2024-06-25
-2
Kūno masės indeksas, skysčiai organizme, raumenų ir riebalų masė – tai tik dalis visų rodiklių, kuriuos rekomenduojama žinoti net ir retkarčiais sportuojantiems žmonėms. Šiandien informacijos apie sportą ir sveiką gyvenseną yra net daugiau nei reikėtų, todėl nesunku suklysti bei patikėti mitais.
(0)
2024-05-17
5
Mitybos specialistai įvardijo keturis gėrimus, kurie gali padėti sumažinti nerimą, rašo eatingwell.com.
(0)
2024-04-01
0
Šiltuoju sezonu, ypač vasarą, suaktyvėja širdies ir kraujotakos ligos. Pakilus oro temperatūrai net ir sveika širdis gali susidurti su iššūkiais, o žmonėms, sergantiems širdies ligomis, ypač svarbu iš anksto užkirsti kelią nemaloniems simptomams bei galimiems padariniams.
(0)
2024-03-08
-3
Taip elgiantis jums nereikės laikytis griežtų dietų ir varginti savęs intensyviomis treniruotėmis.
(1)
2024-02-17
4
Vandens fluoravimo praktika atsirado dar 1945 m., tačiau ji taip ir nepasiekė Lietuvos.
