Kava
.


Jei ieškote būdo, kaip pagreitinti medžiagų apykaitą ir greičiau atsikratyti tų papildomų kilogramų, verta atidžiau pažvelgti į rytinę kavą. Nors daugelis iš mūsų neįsivaizduoja savo dienos be puodelio aromatingo gėrimo, tik nedaugelis supranta, kad tinkami priedai gali tapti tikru sąjungininku kovoje už liekną figūrą. Tačiau svarbiausia yra naudoti natūralius ingredientus, kurie paskatins termogenezę ir padės kontroliuoti apetitą, o ne kaloringus sirupus ar cukrų.


Kava yra esminė daugelio žmonių visame pasaulyje kasdieninio ritualo dalis, tačiau švedai rado būdą, kaip ją padaryti dar unikalesnę ir naudingesnę sveikatai.


Užtenka vos žiupsnelio, kad kava pavirstų liekninančiu gėrimu. Gerkite jį kiekvieną dieną.


Naujo tyrimo tikslas buvo išsiaiškinti, ar kavos vartojimo laikas kaip nors veikia žmogaus širdies veiklą.


Naujausi tyrimai atskleidė, kas lemia kartesnį kavos skonį ir kodėl šis skonis skiriasi priklausomai nuo žmogaus.


Gerai sveikatai ir jėgų atstatymui po įtemptos dienos būtinas pakankamas miegas. Miego metu kūnas „pasikrauna“ – atkuria ląsteles ir audinius, pašalina toksinus ir pašalina per dieną susikaupusį nuovargį.