[Patarimas] „Šio vitamino trūkumas gali sukelti atminties sutrikimus, rankų tirpimą ir burnos skausmą“ (Video)

Gydytojas O'Donovanas atkreipė dėmesį į vitamino B12 trūkumo problemą, kuri gali sukelti rimtų organizmo sutrikimų, skelbia „Championat.com“.

Pagrindiniai trūkumo simptomai yra nuovargis, silpnumas, atminties sutrikimai, galūnių tirpimas ir burnos skausmas.

JK nacionalinė sveikatos tarnyba pabrėžia, kad šio vitamino nepakankamumas ypač pavojingas veganams ir vegetarams, nes B12 daugiausia randama gyvūniniuose produktuose.

To priežastys gali būti netinkama mityba, virškinimo trakto sutrikimai, piktnaudžiavimas alkoholiu ir retos genetinės ligos. B12 trūkumas gali sukelti anemiją, neurologinius sutrikimus ir net elgesio pokyčius.

Gydytojas primygtinai rekomenduoja pasikonsultuoti su specialistu dėl diagnozės ir vitaminų kiekio organizme koregavimo, jei nustatomi tokie požymiai.