Kaip tausoti sveikatą
.


Mūsų mitybos įpročiai daro didžiulę įtaką mūsų kūnui – beveik visiems organams, kaulams ir sąnariams, nervų ir imuninei sistemai.


Ar svarstote, kaip palaikyti kepenų ir žarnyno sveikatą? Tiesiog griebkite kelias gerai žinomas daržoves.


Blynai – tai patiekalas, kurį mėgsta daugelis. Tačiau viena klaida gali padaryti daug žalos sveikatai.


Kasdien tai valgant gali pagerėti cholesterolio kiekis kraujyje ir kartu sumažėti oksidacinis stresas bei uždegimas.


Kaip greitai numesti svorio? Ką valgyti laikantis dietos? Kaip numesti svorio be jojo efekto? Tai tik keli klausimai, kuriuos į paieškos sistemą įveda beviltiški žmonės, ieškantys paprasto svorio metimo recepto.


Jei norite numesti svorio, vienas iš efektyviausių būdų pagreitinti šį procesą – pradėti rytą nuo gėrimų, kurie aktyvina medžiagų apykaitą ir skatina riebalų deginimą.