Danija uždraudė, o Vokietija įspėja. Lietuvoje jo populiarumas auga kaip ant mielių

Maisto papildų rinka Lituvoje yra labai plati. Be klasikinių vitaminų ir mineralų rinkinių, vis dažniau renkamės augalinius preparatus, pvz. su ašvaganda (migdomąja vitanija). Nors ašvaganda tradicinėje Indijos medicinoje yra naudojama šimtmečius, jos veiksmingumo įrodymai yra tokie neįtikinami, kad, pavyzdžiui, Danija uždraudė ją naudoti, o Vokietijos federalinis rizikos vertinimo institutas įspėja apie šalutinį ašvagandos vartojimo poveikį.

Kokias savybes turi ašvaganda?

Ašvaganda taip pat žinoma tokiais pavadinimais kaip indiškas ženšenis ir migdomoji vitanija. Žolinė žaliava yra Withania somnifera šaknis, o papilduose esanti veiklioji medžiaga yra ašvagandos šaknies ekstraktas. Be šaknies naudojami ir šio augalo lapai bei vaisiai.

Ašvagandos papildai tiekiami tablečių, kapsulių, miltelių arba džiovintų žolelių pavidalu užpilui paruošti. Ašvaganda ilgą laiką buvo naudojama Ajurvedos medicinoje. Ji buvo naudojama ne tik artrito, tuberkuliozės, bronchito ir baltmės simptomams palengvinti, bet ir miego sutrikimams, menstruacinio ciklo sutrikimams ir lėtiniam žagsėjimui gydyti.

Ašvaganda yra mokslininkų tyrimų objektas. Tarp moksliškai dokumentuotų šio krūmo savybių galime išskirti streso ir nerimo malšinimą. Tačiau verta pabrėžti, kad norint patvirtinti jo veiksmingumą gerinant organizmo darbingumą, pažinimo funkcijas, regeneracinius procesus ir poveikį vaisingumui, reikia atlikti tolesnius tyrimus.

Danija uždraudė, o Vokietija įspėja

2023 metų balandį Danijos veterinarijos ir maisto administracija (DVFA) nusprendė uždrausti ašvagandos platinimą šalyje. Šio sprendimo pagrindas buvo 2020 m. Danijos technikos universiteto (DTU) ataskaita, kurioje padaryta išvada, kad ašvaganda gali turėti neigiamą poveikį skydliaukei ir lytiniams hormonams. Remiantis analize, jos vartojimas taip pat gali padidinti persileidimo riziką.

Vokietijos federalinis rizikos vertinimo institutas (BfR) taip pat atkreipia dėmesį į ašvagandą, nenustačius saugios ašvagandos papildų dozės. Tai reiškia, kad tokio tipo papildų vartojimas gali turėti neigiamų pasekmių sveikatai, nepaisant dozės.

Šalutinis poveikis yra pykinimas, vėmimas, mieguistumas, galvos svaigimas ir odos bėrimas. Taip pat yra įspėjimas dėl ilgalaikio ašvagandos papildų vartojimo – reguliarus vartojimas gali sukelti kepenų problemų.

Tokios šalys kaip Prancūzija ir Nyderlandai taip pat perspėjo dėl ašvagandos vartojimo.