Kaip tausoti sveikatą
.
(0)
2025-04-30
0
Daug žmonių kavą geria ne tik ryte, bet ir dienos metu. Tačiau naujas tyrimas rodo, kad svarbu ne tik kiek jos geriame, bet ir kaip ji ruošiama, nes kai kurie kavos paruošimo būdai gali turėti įtakos mūsų cholesterolio kiekiui.
(3)
2025-04-30
9
Specialistai neabejoja – šis nepastebimas vaisius ne tik mažina cholesterolio kiekį, bet ir padeda mesti svorį, todėl svoris krenta savaime.
(0)
2025-04-30
1
Pavojingiausia forma – neorganinis arsenas – yra kancerogeniškas, t. y. gali skatinti vėžio vystymąsi.
(0)
2025-04-29
2
Gydytojas įvertino populiarųjį skanėstą. Lenkai (be abejo, ir lietuviai) jį valgo didžiuliais kiekiais, nežinodami, kuo iš tikrųjų save lepina. Eksperto pastebėjimai kelia šiurpą.
(0)
2025-04-28
1
Daugelis iš mūsų geria kavą iš karto po pabudimo. Tačiau verta žinoti, kad šis gėrimas pažadina ir protą, ir virškinimo sistemą.
(0)
2025-04-27
34
Nors sūriuose yra daug vertingų maistinių medžiagų ir daug kalcio, turėtumėte būti atsargūs įtraukdami juos į savo kasdienį racioną.
(0)
2025-04-26
3
Miegas yra vienas iš svarbiausių fizinės ir psichinės sveikatos ramsčių. Deja, daugelis žmonių vis dar neįvertina miego kokybės svarbos – daugiausia dėmesio skiriame jo trukmei, pamiršdami kitus svarbius aspektus, tokius kaip miego higiena ar poza, kurioje miegame. Neteisingi įpročiai gali baigtis ne tik rytiniu nuovargiu, bet ir lėtiniais negalavimais.
(0)
2025-04-26
12
Senėjimas yra natūralus organizme vykstantis procesas – jis veikia kiekvieną organą, tačiau kai kurie mūsų veiksmai daro įtaką procesui, senėjimą sulėtindami ar paspartindami.
Gydytojas prašo kasdien valgyti vieną produktą – vos keli šaukštai gali apsaugoti nuo širdies smūgio
(0)
2025-04-25
4
Širdies smūgis yra viena dažniausių mirčių Jungtinėje karalystėje. Kas penkias minutes dėl to į ligoninė patenka naujas pacientas. Tačiau ekspertas tvirtina, kad „tinkamo maisto“ valgymas gali sumažinti šią riziką.
(0)
2025-04-20
1
Svajojate apie saulės nubučiuotą odą ir erelio akis? Beta karotenas vilioja sveikatos ir grožio pažadais. Bet ar žinojote, kad tai turi ir tamsiąją pusę ir ne visi gali jį naudoti? Prieš imdamiesi papildų, patikrinkite, ar jie jums nepakenks!
