Meditacija ir jos poveikis
.
(0)
2019-08-18
-10
Kai pagalvojate apie meditaciją, tikriausiai pirmos asociacijos, kurios jums kyla – atsipalaidavimas ir ramybė. Nauji tyrimai parodė, kad maždaug ketvirtadalis reguliariai medituojančių susiduria su neigiama šios praktikos puse.
(0)
2019-05-24
9
Meditacija – tai metodas, kai žmogus sąmoningai visą savo dėmesį sutelkia į dabartį, o ne į praeitį ar ateitį. To, kaip ir daugelio dalykų, galima išmokti. Šiandien, kai nuolat susiduriama su įvairiomis stresinėmis situacijomis, vis daugiau žmonių vidinės ramybės ieško meditacijoje.
(0)
2017-02-28
11
Aukštas streso lygis neretai išveda iš pusiausvyros ir kenkia sveikatai, santykiams su aplinkiniais bei darbui, todėl svarbu išmokti stresą valdyti. LSMU profesorius Alvydas Unikauskas siūlo vienos dienos planą, padėsiantį atsikratyti streso.
(0)
2017-02-01
0
Japoniją baigia užvaldyti nauja relaksacijos mada. Itin originaliu būdu panaudoję senovinį japonišką kūdikių vystymo metodą japonai pradėjo taip vystyti suaugusius žmones.
(0)
2016-12-31
42
Japonas Tanu turį ypatingą pomėgį. Vyras gali pasigirti pavydėtina koncentracija ir balanso pojūčiu, todėl namuose, norėdamas atsipalaiduoti, kuria monetų bokštus.
(0)
2014-11-11
31
<em>Meditacijos ir paramos grupių įtaka užfiksuota ląsteliniu lygiu tarp išgyvenusių krūties vėžį</em>
(13)
2014-01-22
0
Reguliari meditacija ar kita dvasinė ar religinė praktika storina smegenų žievę. Tuo galima paaiškinti, kodėl tikėjimas saugo nuo depresijos, ypač tuos, kurie turi paveldėtą polinkį į šią ligą, mano Kolumbijos universiteto „Spirituality Mind Body" Instituto mokslininkė Lisa Miller.
|
||
