Mokslininkai sukūrė skaičiuoklę, atskleidžiančią kiek dar liko gyventi - išbandykite

Atsakę į 14 klausimų, parengtų statistikos ir duomenų apdorojimo specialistų iš Pensilvanijos universiteto, sužinosite, kokio amžiaus, remiantis specialistų pateikiamomis prognozėmis, turėtumėte sulaukti. Rezultatai grįsti duomenimis, kuriuos 10 metų iš 500 tūkst. asmenų rinko JAV nacionalinis sveikatos institutas ir JAV pensininkų asociacija, rašo „The Independent“.

Kodėl būtina atsakyti į tiek daug klausimų? Atsakymas štai koks: pajamos, išsilavinimas ir santykių statusas turi įtakos gyvenimo trukmei ir būtent šiems veiksniams galite daryti teigiamą įtaką. „Kur kas paprasčiau užsisegti saugos diržą nei pakeisti genus, – konstatuoja kompiuterių ir informacijos mokslų profesorius Lyle‘as Ungaras iš Pensilvanijos universiteto. – Mus domina tai, ką žmonės gali padaryti, siekdami pailginti gyvenimo trukmę ir pagerinti jo kokybę.“

Ką gi pataria mokslininkas? „Nerūkykite, prisisekite saugos diržą, dviračiu važiuodami nepamirškite šalmo. Labai svarbu daugiau mankštintis. Kiekviena mankštos valanda pailgina gyvenimo trukmę dviem valandomis. Be to, mankštinimasis garantuoja geresnę sveikatos būklę vyresniame amžiuje.“ – vertingais patarimais dalinosi profesorius.

Dar vienas labai svarbus patarimas – įsimylėti. Šis patarimas aktualus visiems, norintiems šioje Žemėje praleisti papildomą penketą metų. „Laimingi žmonės, palaikantys gerus santykius, vidutiniškai gyvena penkeriais metais ilgiau nei tie, kurie tokių santykių neturi.“ – patikino jis.

Testą gyvenimo trukmei paskaičiuoti rasite čia.