Gydytojai yra pakraupę, o paprastiems žmonėms tokie vaizdai atrodo siaubingai: kaip sportininkai prieš lipdami ant svarstyklių greitai atsikrato kilogramų? (Video)

Jokios paslapties čia nėra ir būti negali jau vien todėl, kad tai daro absoliučiai visi kovotojai. Ir ne tik UFC, bet ir bokse, ir kultūrizme, ir kitose sporto šakose, kuriose atleto svoris yra svarbus. Tačiau UFC tai itin pastebima. Kaip kovotojams tai pavyksta? Jie paprasčiausiai labai greitai dehidratuoja.

Dehidratacija - pavojinga organizmo būsena, kuomet kūnas netenka labai daug vandens. Tai gali sukelti visą eilę sveikatos problemų - širdis dirba sunkiau, streikuoja inkstai, sutrinka smegenų darbas. Tačiau kovotojams tai yra būtina norint pasiekti pergalę. Didesnis svoris reiškia, kad smūgiai bus stipresni. Ypač svarbi raumenų masė - jos numesti jokiu būdu negalima. Todėl telieka nusausinti organizmą, kad užlipus ant svarstyklių netektų nuvilti komandos, o vėliau svorį susigrąžinti iki kovos pradžios.

Viskas priklauso nuo to, kiek svorio reikia atsikratyti. Jei visai nedaug, gali būti, kad padės reguliari mankšta ir dieta. Tačiau dažniau reikia atsikratyti 3-5 ar net iki 10 kilogramų. Tuomet sportininkai guli voniose su epsomo druska, kuri atveria poras. Tai skatina prakaitavimą, tačiau kartu yra ir labai nemalonu - ne viena tvirta kovotoja verkia per šias procedūras. Tada kovotojai apsirengia storais plastikiniais drabužiais, kurie dar labiau skatina prakaitavimą, ir mankštinasi.

Kaip greitai kovotojai atsikrato kilogramų?

Nieko panašaus nemačiusiems žmonėms tokie vaizdai atrodo siaubingai - nuo sportininkų tiesiog žliaugia prakaitas. Nereikia būti mediku, jog suprastum, kad tai - labai nesveika. Gydytojai yra pakraupę nuo tokio elgesio, tačiau nieko negali padaryti. UFC praeitais metais pristatė naują taisyklę - dar kelios savaites prieš kovą kovotojai jau turi sverti netoli numatytos svorio kategorijos. Tai yra, skirtumas tarp esamo svorio ir numatyto svorio kovai gali būti tik 8 %. Tačiau tai problemos neišsprendė.

Vėliau kovotojai nusivelka plastikinius drabužius ir gremžia kūną plastikinėmis kortelėmis. Rankšluosčiai tam netinka, nes jie vėl uždarytų poras ir sustabdytų prakaito tekėjimą. Procesas kartojamas kelis kartus, kol žmogus dehidratuoja iki pavojingos ribos. Kartais tenka pasėdėti ir pirtyje ar po nemenka krūva šiltų rankšluosčių. Pasitaiko, kad svėrimo dieną kovotojai svirduliuoja ir prastai jaučiasi lipdami ant svarstyklių, tačiau iš karto po to jie griebiasi paruoštų gėrimų.

Kodėl tai daroma? Į kovą norima žengti su kiek įmanoma daugiau raumenų masės, o riebalų, kuriuos būtų galima numesti, turi ne visi atletai. Daugiau riebalų dažnai turi sunkesni kovotojai, kuriems ir taip lengviau pataikyti į numatytą svorio kategoriją. Todėl atsikratoma vandens. Iki kovos atletai spėja atgauti nemažą dalį prarastų skysčių, todėl jaučiasi gerai. Tačiau svarbu surasti balansą - praradus per daug skysčių organizmas nespės atsigauti ir kova beveik garantuotai bus pralaimėta.