Sėdimo darbo poveikis sveikatai
.
(0)
2022-11-22
13
Žinoma, kad ilgalaikis sėdėjimas naudos tikrai neatneš. Kiek reikia mankštintis, kad būtų neutralizuotas neigiamas visos dienos sėdėjimo poveikis sveikatai?
(0)
2018-05-25
6
Biuruose neretai galima išvysti žmones, dirbančius ne sėdint, o stovint prie specialiai tam pritaikytų stalų. Tokiu būdu paprastai siekiama padidinti protinio darbo produktyvumą ir išvengti su sėdimu darbu siejamo neigiamo poveikio sveikatai – nugaros, raumenų skausmų, sulėtėjusios kraujotakos ir kitų problemų.
(2)
2018-05-18
-1
Net jei darbe viskas einasi it iš pypkės – įgyvendiname užsibrėžtus tikslus ir puikiai sutariame su kolegomis, darbo dieną gali aptemdyti nemalonūs organizmo siunčiami signalai. Koncentracijos stoka, mieguistumas ar net įvairūs skausmai – viso to galima išvengti, kad ir koks įtemptas darbas būtų. Tereikia žinoti ir naudoti keletą priemonių, pagerinančių ir savijautą, ir darbo efektyvumą.
(2)
2018-03-13
9
Ak tas mokslas... Kartais jame pasitaiko, kad tai, kas 100 metų buvo sveika, tampa nebesveika. Kartais tas svyravimo tarp „sveika“ - „nesveika“ periodas būna kur kas trumpesnis. Štai prieš keletą metų verslo pasaulyje itin staigiai išpopuliarėjo idėja saugoti darbuotojų sveikatą pasiūlant jiems darbą prie stalų, tinkamų darbui ir stovimoje, ir sėdimoje padėtyje. O naujausio tyrimo duomenimis, dirbti stovint – nesveika.
(0)
2017-11-16
7
„Tyrėjų teigimu, jei sėdite 50 minučių, bent 10 minučių reikėtų pavaikščioti. Apskritai reikėtų stengtis sėdėti ne ilgiau nei 3 valandas per dieną. Štai kodėl visame pasaulyje populiarėja modernūs biurai su reguliuojamais stalais, kurie lengvai pritaikomi stovėjimui ar vaikščiojimui. Pastebima, kad tokiose įmonėse padidėja darbo efektyvumas ir našumas“, – laidoje „Klauskite daktaro“ teigia gydytojas Alvydas Unikauskas. Jis atskleidžia, kodėl ilgas sėdėjimas kenkia sveikatai.
(1)
2017-03-08
7
Jei savo darbo dieną pradedate ir baigiate prie darbo stalo, tikėtina, kad raumenų stingimas, kaklo ir sprando skausmai, maudžianti nugara jums yra pažįstami. Kas trečias dirbantysis savo darbo dieną praleidžia sėdėdamas, todėl, natūralu, dalis raumenų nedirba, kita dalis gauna didesnes ir nuolatines apkrovas ir taip yra išvarginami. Sveikatos draudimo specialistai ir medikai vardina, kokios dažniausios sveikatos traumos kankina biurų darbuotojus ir kaip jų išvengti.
(0)
2016-08-22
19
Visi žino, kad judėti, sportuoti sveika. Deja, kelerių pastarųjų metų moksliniai tyrimai rodo – net reguliarus lankymasis sporto salėje neatsvers ilgo sėdėjimo žalos sveikatai, rašo yahoo.com.
(24)
2016-07-05
31
Šiuolaikinis pasaulio ritmas dažnai mus taip įtraukia, kad rasti laiko kokybiškam fiziniam aktyvumui gali būti nepaprastai sunku. Vis dėlto naujas tyrimas parodė, kad norint pagerinti savo sveikatą ilgų ir varginančių treniruočių jums visiškai nereikia.
(0)
2013-01-29
0
Sėdimas ir patogus darbas biure gali atrodyti itin patraukliai, tačiau, anot medicinos specialistų, po šiuo įvaizdžiu slepiasi ir nemaža rizika tapti profesinės ligos auka. Remiantis gyvybės draudimo ir pensijų fondų bendrovės „Aviva Lietuva“ praėjusių metų gyvybės draudimo išmokų už ligų gydymą statistika, sėdimą darbą dirbantys žmonės itin dažnai kenčia dėl riešo kanalo sindromo ir hemorojaus.
(27)
2012-06-25
1
Jei jau skaitote šį straipsnį, greičiausiai jūs sėdite, kas reiškia, jog kasate sau ankstyvą kapą. Aš sau taip pat, jeigu ir toliau nieko nedarysiu, tačiau straipsnio tikslas tikrai nėra išgąsdinti, o supažindinti su problema.
(12)
2011-11-04
0
Naujai atlikto tyrimo duomenimis, dėl fiziškai neaktyvaus gyvenimo būdo ir ilgo sėdėjimo Jungtinėse Valstijose kasmet onkologinėmis ligomis suserga daugiau nei 90 tūkst. žmonių, praneša „USA Today“.
|
||
