Geležis mityboje
.
Geležis, cinkas ir visiems būtinas vitaminas: gydytojo patarimai, kad plaukai būtų vešlūs ir stiprūs
(0)
2024-12-27
2
Šukuose lieka plaukų? Pasak medikų, taip nutinka dažnam, bet kartais šis požymis rodo, kad vertėtų peržiūrėti savo mitybą.
(0)
2024-09-12
2
Du trečdaliai planetos gyventojų su maistu negauna keturių svarbių maistinių medžiagų.
(0)
2020-08-03
15
Milžiniškos apimties naujo mokslinio tyrimo metu buvo rasta įrodymų, kad geležies kiekis kraujyje gali vaidinti svarbų vaidmenį lemiant tai, kiek mes gyvensime.
(0)
2019-12-16
1
Geležies stoka organizme skundžiasi vis daugiau moterų. Deja, net ir pradėjus vartoti papildus kartais savijauta ne tik nepagerėja, bet ir pablogėja. Terapijos skyriaus vedėja, šeimos gydytoja Joana Kleivienė papasakojo, kaip teisingai pasirinkti preparatus ir kodėl nereikėtų užsiiminėti savigyda.
(0)
2019-12-14
1
Plaukų specialistė atskleidė, kaip dažnas plaukų ir galvos odos problemas, su kuriomis susiduria moterys, galima susieti su tokiomis sveikatos problemomis kaip dehidratacija ir hormonų pusiausvyros sutrikimu.
(12)
2019-09-20
97
Į virtuves po truputį sugrįžta ketaus indai. Sunkios keptuvės, puodai ir kiti indai populiarėja ir dėl to, jog žmonės ima baimintis Teflonu dengtų keptuvių. Yra žinoma, kad pažeistas Teflono sluoksnis gali skleisti ir kancerogenines medžiagas. Bet ar ketaus indai iš tikrųjų yra sveikesni? Kuo jie tokie geri?
(1)
2019-01-25
4
Didžiosios Britanijos mokslininkai atliko tyrimą, kurio išvadose teigiama, kad „slapta liga“, dėl kurios iki toksinio lygio organizme kaupiasi geležis, gali būti susijusi su tūkstančiais vėžio ir sąnarių ligų atvejų, kurie iki šiol buvo nurašomi žmogaus senėjimui.
(2)
2019-01-21
-2
Nors šio elemento trūkumas dažnai laikomas vegetarams bei veganams būdingu sutrikimu, jo gali trūkti kiekvienam iš mūsų. Teigiama, kad norint gauti daugiau geležies, pirmiausia turėtume pradėti nuo mitybos, tačiau taip pat padėti gali ir tinkama keptuvė.
(0)
2018-12-25
12
Anemija, dar vadinama mažakraujyste, yra būklė, kai kūnui trūksta sveikų raudonųjų kraujo kūnelių. Kitaip tariant, jie nebeturi pakankamai hemoglobino ir tinkamai neatlieka savo funkcijos.
(0)
2018-11-28
4
Dažnas žmogus pasiskundžia jaučiantis nuolatinį nuovargį, silpnumą, apetito stoką, tačiau retas pagalvoja, kad šiuos simptomus gali lemti ne tik poilsio stoka – tai gali būti ir vienas iš mažakraujystės simptomų.
(0)
2018-10-02
12
Geležies trūkumas organizme – rimta problema, galinti sukelti anemiją, nuolatinį nuovargį ir silpnumą.
(0)
2018-09-05
8
Geležis yra viena iš svarbiausių maistinių medžiagų, nes padeda skirtingiems baltymams pernešti į organizmą deguonį. Tačiau tiesa yra ta, kad daugumai žmonių šio svarbaus elemento trūksta.
(0)
2018-08-08
10
„Vitaminų ir mineralų asortimentas Lietuvoje yra labai platus, nors daugelio iš jų teigiamas poveikis išvis nėra įrodytas moksliškai”,– teigia Antakalnio poliklinikos šeimos gydytoja Agneška Veršalovič. Kyla klausimas, kada vitaminų naudojimas organizmą veikia teigiamai, o kada visgi tai žalinga.
(0)
2018-07-03
-2
Visiems tarsi jau aišku – sveika mityba padeda geriau atrodyti ir jaustis. Bet, pasirodo, tai, ką dedate į burną, gali turėti įtakos ir jūsų seksualinei sveikatai. Todėl žinomą frazę „esi tai, ką valgai“ galima keisti į „tavo seksualinis gyvenimas yra toks, ką valgai“. Daugiau nei tris dešimtmečius sveikatos apsaugos srityje aktyviai besireiškianti amerikietė Joy Stephenson-Laws tvirtina – seksas ir maistas labai susiję.
(4)
2017-10-26
-6
„Labai dažnai žmonės burokėlius valgo su sūriu ar grietine, grikius verda piene ir gardina sviestu, špinatus maišo su varške, o jautienos kepsnį užgeria kava su pienu. Tokiu atveju suvalgoma daug geležies, tačiau tik labai maža jos dalis pasisavinama“, – LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sakė LSMU profesorius Alvydas Unikauskas. Kartu su mitybos specialiste Vaida Kurpiene jis atskleidė, ką daryti, kad organizmas geležies pasisavintų daugiau.
