Bendrosios mitybos rekomendacijos (Žmogus ir medicina | Mokslas)
.
(0)
2023-09-24
-5
Kava gali padidinti kraujospūdį, padažninti širdies ritmą ir sukelti nerimą ar dirglumą, ypač jei esate jautrus šiai medžiagai arba geriate jos per daug.
(0)
2023-08-25
0
Bet kuriuo metų laiku parduotuvėse galima rasti įvairiausių vaisių ar daržovių. Pasak žymiojo italų virtuvės šefo Gian Luca Demarco, tokia prekybos centrų kuriama iliuzija, kad vitaminų kupini vaisiai ir daržovės pasiekiami nuolat, atitolino mus nuo sveikatai itin svarbios sezoninės mitybos.
(0)
2023-08-20
3
Esi tai, ką valgai, sako populiarus posakis. Įtakos sveikatai turi ne tik patiekalai, bet ir jų paruošimas, ypač – naudojami prieskoniai. Štai naujas tyrimas teigia, kad kardamonas gali padidinti apetitą, skatinti kūno riebalų nykimą ir mažinti uždegimines reakcijas.
(0)
2023-08-20
1
Kuprinės nešiojimas ant vieno peties, naudojimasis telefonu nuleidus galvą ir įtampos sukėlimas sprando srityje – dažniausios iš ortopedės-traumatologės Rasos Simonaitytės įvardintų vaikų laikysenos ydų. Anot specialistės, svarbu imtis tinkamų priemonių, kad būtų išvengta negrįžtamos žalos vaiko sveikatai. Prieš rugsėjį į vaikų mitybą dėmesį atkreipia ir gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė: kuprinėse neturėtų būti saldžiųjų gėrimų bei greitojo maisto užkandžių. Nors sveikatai palankiai mitybai reikia dėmesio, „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pažymi, kad tėvams gelbėja mažiesiems patogios pakuotės ir „Mano dienai“ produkcija: tai švieži, iš kokybiškų ingredientų, pagal virtuvės šefų kurtas ir ištobulintas receptūras paruošti gaminiai.
(0)
2023-08-08
-1
Bulvė – lietuviško stalo karalienė. Ją galima išvirti, iškepti, sugrūsti, sutarkuoti ir paruošti begalę skirtingų patiekalų. Jei tik fantazijos netrūksta, regis, bulves galima valgyti kiekvieną dieną. Bet ar tai sveika?
(1)
2023-07-22
2
Mokslininkai pastebi, kad ilgai kramtoma guma gali sukelti kariesą ir žandikaulių ligas.
(0)
2023-07-20
7
Pilvo riebalai, dar vadinami visceraliniais, kaupiasi aplink gyvybiškai svarbius organus pilvo viduje, suteikdami žmonėms „alaus pilvo“ ar obuolio formos kūną.
(0)
2023-07-15
3
Dietų guru britų medikas Michaelas Mosley's dalijasi paprastu patarimu, kaip mesti kilogramus nesilaikant dietų. Eksperto teigimu, sudeginti daugiau kalorijų padės sena taisyklė, kurią daugelis yra pamiršę.
(0)
2023-07-12
8
Daugelis paliudys, kad griežtos dietos nepadeda numesti svorio ilgam laikui. Asketo kančiose amžinai gyventi negali, o saldžios arba riebios virtuvės nuodėmės lemia, kad kilogramai palengva grįžta.
(0)
2023-06-23
6
Mitybos būdas, kai žmogus valgo tik pirmąsias 6–8 valandas po pabudimo gali padėti stabilizuoti gliukozės kiekio kraujyje svyravimus ir sumažinti riziką susirgti prediabetu, teigia mokslininkai.
(0)
2023-06-08
14
Yra daug sveikų įpročių ir patarimų, kurie gali padėti numesti svorio, pavyzdžiui, valgyti daugiau daržovių, gauti pakankamai baltymų, judėti. Ir yra įpročių, kurie neleidžia jums pamatyti mažėjančių svarstyklių skalės parodymų – tai valgyti didelėmis porcijomis, be perstojo užkandžiauti, maistu slopinti stresą, gerti daug saldžių gėrimų.
(0)
2023-05-30
6
Viduržemio jūros dieta išpopuliarėjo toli nuo regiono, pagal kurį yra pavadinta, kadangi pateikiama vis daugiau įrodymų, tik dar labiau įtvirtinančių jos, kaip ilgaamžiškumą ir puikią sveikatą žadančio mitybos plano, reputaciją.
(0)
2023-05-23
22
Inkstai – gyvybiškai svarbus organas. Jie iš organizmo šalina šalutinius organizmo medžiagų apykaitos produktus ir skysčių perteklių. Inkstai taip pat palaiko optimalią vandens, druskų ir mineralų, tokių kaip natris, kalcis, fosforas ir kalis, pusiausvyrą kraujyje.
(0)
2023-05-19
1
Maisto produktų sudėties ženklinimas – svarbus ne tik dėl to, kad vartotojai žinotų, kokios žaliavos buvo naudojamos gamyboje, bet ir dėl to, kad vartotojas žinotų, jog produkto sudėtyje nėra įvairių alergenų ar medžiagų, kurių jo organizmas netoleruoja. Maistas gali paveikti vartotojų sveikatą, todėl labai svarbu, kad jis būtų pagamintas kokybiškai ir saugiai, o ženklinimas – tikslus ir atitinkantis keliamus reikalavimus. Nors pažeidimų šioje srityje kartais pasitaiko, tačiau kontroliuojanti institucija į tai reaguoja griežtai, – teigia advokatų kontoros „TGS Baltic“ patarėja Aleksandra Fedotova.
