Išsekimas (Psichologija | Mokslas)
.
(0)
2019-11-27
20
Perdegimo sindromą savo gyvenime patiria didelė dalis žmonių, tačiau labai dažnai jis lieka neatpažintas. Ilgalaikės pasekmės gali būti labai liūdnos, bet vis dar pamirštame imtis veiksmų, kad užkirstume jam kelią. Pomėgių atsisakymas, atsiribojimas, pablogėję šeimyniniai santykiai, galiausiai depresija – ką daryti, kad neperdegtume?
(2)
2019-09-09
7
Neramių kojų sindromas yra neurologinis sutrikimas, susijęs su noru fiziškai judėti ir taip sustabdyti keistus ir nemalonius pojūčius kūne. Nors jis dažnai paveikia kojas, jis taip pat gali veikti ir kitas kūno dalis, pavyzdžiui, rankas ar galvą, sukelti skirtingą skausmo ir diskomforto lygį. Naujas tyrimas rodo, kad ši problema gali paskatinti ir savižudybę.
(1)
2019-01-11
4
Kai jaučiamės nelaimingi, mus visus kamuoja absoliučiai vienodos pasekmės: prastai miegame naktį, organizme gali įsivyrauti hormoninis disbalansas, taip pat galime jaustis visiškai išsekę ir išsunkti.
Antarktida keistai veikia ten dirbančius ir gyvenančius žmones - juos apninka retai sutinkama būsena
(0)
2018-12-25
18
Viena iš svarbiausių mokslinių veiklų vykdoma vienoje iš atšiauriausių ir nesvetingiausių mūsų planetos vietų – ir tai turi savo kainą.
(0)
2018-12-07
0
Ar pastebėjote, kad pastaruoju metu vis daugiau žmonių skundžiasi nuovargiu. Ir jie patys dažnai nežino kodėl. Jie valgo daug vaisių, geria daug vandens, stengiasi bent šiek tiek laiko praleisti lauke, tačiau dienos eigoje jie vis tiek patiria didžiulį energijos nuosmukį. Pasirodo, ir miegoti reikia mokėti - štai 5 dažniausiai pasitaikančios miego klaidos, kurios gali sukelti nesibaigiantį nuovargį.
(0)
2018-11-28
4
Dažnas žmogus pasiskundžia jaučiantis nuolatinį nuovargį, silpnumą, apetito stoką, tačiau retas pagalvoja, kad šiuos simptomus gali lemti ne tik poilsio stoka – tai gali būti ir vienas iš mažakraujystės simptomų.
(2)
2018-11-19
-1
Gydytoja neurologė Raminta Masaitienė ir gydytoja vaikų neurologė dr. Rūta Praninskienė papasakojo, kodėl daug kam galėjo smarkiai pasunkėti atsikėlimas. Pasirodo, tam įtakos iš tiesų turi metų laikas. Vėstant orams, tamsėja rytai, o šviesa – labai svarbi žvaliam prabudimui.
(1)
2018-11-15
-4
Kodėl taip pavargstame nuo darbo biure? Kaip galima visą dieną sėdėti patogiame krėsle, spausdinti kompiuteriu – ir vis viena jaustis fiziškai išsunktu? Panašu, tai – didžiausia bet kurio suaugusiojo gyvenimo paslaptis, Vox straipsnyje rašo mokslo žurnalistas Brianas Resnickas. Jo nuomone, šis klausimas susijęs su kasdiene – ir gan aptarinėjama – šiuolaikine psichologijos problema: kas konkrečiai sukelia žmonių protinį nuovargį?
(0)
2018-11-09
3
Jei antrą valandą dienos bandote numaldyti žiovulį, o vakarais nebepasižiūrite mėgstamo serialo, nes paprasčiausiai užmiegate, ko gero esate pervargę. Tačiau pervargimas dar nėra išsekimas, pastarąjį išduodantys ženklai yra ne tik nuovargis. Labai svarbu žinoti skirtumus, nes išsekimas yra labai pavojinga būsena.
(2)
2018-10-02
35
Vieni žmonės geba užmigti vos padėję galvą ant pagalvės, o kiti ilgai vartosi negalėdami užmigti ir pasimėgauti saldžiu nakties miegu. Tačiau specialistai atskleidė karių naudojamą metodą, kuris gali padėti užmigti bet kam vos per dvi minutes.
(0)
2018-09-25
4
Kai problemos pripildo smegenis, energija jose pradeda blėsti ir tiesiog išteka iš smegenų, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Be to, priduria jis, jei neleidžiate savo smegenims pailsėti, jaučiatės neramus, išsekęs, pervargęs, gali būti sunku net ilsėtis.
(0)
2018-09-17
2
Yra daug priežasčių, kodėl žmonėms nepatinka pirmadienis. Tai - taškas, nuo kurio savaitgalio reikia laukti ilgiausiai. Taip pat tai dažnai būna diena, nuo kurios priklauso ir likusios darbo savaitės dalies sėkmė. Galiausiai, jums tiesiog nepatinka jūsų darbas ar mokslai. Bet egzistuoja ir kita priežastis.
(0)
2018-09-10
7
Padidėjęs kraujo spaudimas yra pirmas signalas, kad atėjo laikas pakoreguoti gyvenimo būdą ir mitybą, o ne bėgti pas gydytoją. Daugeliu atvejų, jūsų kūnas reikalauja ne tablečių, o rūpestingo ir pagarbaus elgesio su savimi.
(0)
2018-09-07
8
Vėl ruduo ir kažkodėl ima miegas. Ypač tuos, kurie vėl turi anksčiau keltis, kad paruoštų vaikus eiti į mokyklą. Todėl autobusuose ir traukiniuose vis daugiau miegančių žmonių. Sunku suprasti, kaip jie sugeba užmigti rytiniame šurmulyje, bet įdomu, ar jie tikrai pailsi?
(14)
2018-08-20
25
Elonas Muskas – „Tesla“ įmonės įkūrėjas ir jos generalinis direktorius garsėja kaip entuziastinga asmenybė. Neretai iš jo galima išgirsti beprotiškai skambančias idėjas, kaip antai apie skraidančius automobilius. Kadangi „Tesla“ sukūrė tikrai daug įspūdingų automobilių, nesunku patikėti, kad ateityje gali laukti ir tokios naujovės.
