„Stiklinė per dieną – ir prostata padėkos“

Mokslininko rekomendacijos

Amerikiečių gydytojas Erikas Bergas teigia, kad šią problemą galima spręsti, mažinant aromatazės – fermento, kuris testosteroną paverčia estrogenu, aktyvumą. Blokuojant aromatazę, sumažėja estrogeno kiekis ir prostatos dydis.

Maisto produktai, padedantys prostatai

Gydytojas rekomenduoja reguliariai vartoti:

• Kryžmažiedes daržoves: kopūstus, brokolius, lapinius kopūstus, rukolą;
• Šampinjonus;
• Linų sėmenis;
• Žaliąją arbatą.

Tačiau stipriausias poveikis pasiekiamas naudojant citrusinių vaisių žieveles, ypač citrinų. Jose yra medžiagų, veiksmingai blokuojančių aromatazės veiklą.

Gydomasis gėrimas

Gydytojas dalijasi paprastu receptu:

1. Supjaustykite visą citriną (su žievele).
2. Sudėkite į plaktuvą.
3. Įpilkite stiklinę vandens.
4. Susmulkinkite iki vientisos masės.

Gėrimą galima pagardinti keliais lašais skystos stevijos ar įdėti stiklinę mėlynių, kurios taip pat naudingos prostatai. Vienas citrinų žievelių pagrindu paruošto gėrimo puodelis per dieną gali padėti palaikyti prostatos sveikatą ir užkirsti kelią su ja susijusioms problemoms.

Svarbu

Prieš vartojant šį gėrimą ar keisdami mitybą, pasitarkite su gydytoju. Straipsnis skirtas informaciniams tikslams.