14
.
2024-12-28
6
6
Šis gėrimas ne tik padidina budrumą ir prideda energijos, bet ir pagerina jūsų savijautą, nuotaiką bei libido.
Tūkstančiai paruošimo būdų: verta valgyti ištisus metus – pilna sveikų riebalų ir jaunystės vitaminų
2024-12-28
5
5
Žuvis yra daug sveikesnė alternatyva raudonai mėsai, nes joje gausu baltymų ir sveikųjų riebalų.
2024-12-28
3
3
Žuvyje yra palyginti mažai sočiųjų riebalų ir kalorijų, tačiau ji yra geras baltymų, omega-3 riebalų rūgščių ir vitaminų, tokių kaip B12 ir niacinas, šaltinis.
2024-12-28
5
5
Kokie gali būti ankstyvieji signalai, rodantys pavojingus kraujagyslių pokyčius?
2024-12-28
14
14
Tai tiesioginis kelias į kepenų uždegimą, o ilgainiui – į kepenų nepakankamumą.
2024-12-28
3
3
Sviestas yra vienas iš dažniausiai virtuvėje naudojamų riebalų. Tačiau jis turi būti tinkamai laikomas. Taip išlaikysime jo šviežumą, skonį ir maistinę vertę. Jeigu sviestas laikomas netinkamomis sąlygomis, jis gali prarasti kokybę ir netgi kelti pavojų sveikatai.
2024-12-27
Medikai visiems į galvas kala, kad naktį būtina ilsėtis ir miegoti bent 7 valandas. O ką daryti, jei atsiguli į lovą, bet panirti į sapnų karalystę niekaip nepavyksta?
2024-12-27
Kalėdos, Naujųjų metų tostas ar vakarėlis su draugais – tai progos išgerti alkoholio. Jei manote, kad viena taurė vyno ar vienas mažas alaus bokalas neturi įtakos jūsų sveikatai ir blaivumui, deja, klystate. Net tokia nedidelė alkoholio dozė apsvaigina, sutrikdo kepenų ir smegenų veiklą.
Tai mažai kalorijų turintis produktas.
Geležis, cinkas ir visiems būtinas vitaminas: gydytojo patarimai, kad plaukai būtų vešlūs ir stiprūs
2024-12-27
3
3
Šukuose lieka plaukų? Pasak medikų, taip nutinka dažnam, bet kartais šis požymis rodo, kad vertėtų peržiūrėti savo mitybą.
2024-12-26
3
3
Gali sukelti sveikatos problemas.
2024-12-26
1
1
Prieš milijonus metų mūsų protėviai prarado vitamino C gamybos geną – ir pamėgo citrusinius vaisius. Nuo to laiko iš šių rūgščių vaisių homininai išaugino tokius visame pasaulyje populiarius produktus kaip saldžius apelsinus ir rūgščias citrinas, rašo „New Scientist“.
2024-12-26
Tai atminti ypač naudinga tamsiuoju metų laiku.
Turėsite dirbti.
2024-12-26
5
5
Po sočių šventinių pietų turbūt esate pastebėję, kad kelnių liemuo atrodo siauresnis nei anksčiau. Tačiau kodėl taip atsitinka? Kiek gali išsiplėsti skrandis po gausių vaišių – kad sutalpintų visą maistą?
2024-12-26
1
1
Širdies smūgio rizika šį vakarą padidėja 37 proc.
2024-12-25
10
10
Bendru seksologų sutarimu, seksualinis aktyvumas labiau pasireiškia šiltuoju metų laiku, o ne tada, kai tamsu ir šalta.
2024-12-25
7
7
Tai viena paprasčiausių ir veiksmingiausių mankštos formų.
Tai kepenyse virsta riebalų pirmtaku, vadinamu lipidais. Šie lipidai vėliau gali maitinti auglį.
2024-12-25
„...paklausa išlieka didelė.“
2024-12-24
2
2
Žmonės protarpinį badavimą praktikuoja jau daugelį metų. Tai galima palyginti su maisto papildais: vieniems jis duoda aiškią naudą, kitiems – jokio poveikio, o kai kuriems netinkamas naudojimas gali sukelti nepageidaujamų pasekmių.
2024-12-24
8
8
Skandalas kilo dėl neseniai atlikto tyrimo, kuriame teigiama, kad tam tikri virtuvės reikmenys gali būti nuodingi.
2024-12-24
39
39
Jis reikalingas absoliučiai visiems.
2024-12-24
24
24
Padidėjo ištvermė.
2024-12-24
5
5
Nustatė, kad kofeinas daro didelę įtaką svarbiai smegenų atlygio sistemos daliai, kurioje išsiskiria dopaminas.
2024-12-22
2
2
Padidėjo su žarnynu, širdimi, krauju ir inkstais susijusių sveikatos komplikacijų rizika.
2024-12-22
17
17
Tai dalyvauja ląstelių komunikacijoje.
2024-12-22
Radikali kamieninių ląstelių transplantacija itin pagerino trijų žmonių, kurių ragena buvo smarkiai pažeista, neryškų regėjimą. Praėjus dvejiems metams po operacijos, jokių rimtų saugumo problemų neiškilo, o žvelgiant iš išorės, visos trys ragenos atrodo daug skaidresnės nei anksčiau, praneša portalas Sciencealert.
2024-12-21
3
3
Ką verta žinoti apie skubiąją medicinos pagalbą?
2024-12-21
39
39
Eksperimentuoti neverta.
2024-12-21
6
6
Kava stimuliuoja, suteikia energijos ir pagreitina virškinimą, todėl padeda mesti svorį. Ji taip pat turi įtakos odos būklei ir ją atjaunina.
2024-12-20
5
5
Apyrankę jau galima įsigyti vaistinėse ir klinikose.
2024-12-20
32
32
Gali patekti plastiko dalelių.
2024-12-20
8
8
Šios medžiagos kaupiasi organizme.
2024-12-20
11
11
Nauja apžvalga gali pradžiuginti kavos mėgėjus, nes joje teigiama, kad kavos gėrimas kasdien gali būti susijęs su ilgesniu ir sveikesniu gyvenimu, rašo „Newsweek“.
2024-12-20
4
4
Į septintą dešimtį įkopęs milijardierius Markas Cubanas prisipažino, kad jaučiasi kaip 40. Ir išdavė savo puikios jaunytės paslaptį. Markas Cubanas sako, kad jis laikosi 3 įpročių, kad išliktų jaunatviškas.
2024-12-19
12
12
Leidykla „Oxford University Press“ prieš kelias savaites paskelbė 2024 metų žodį. Tai – terminas „brain rot“ (liet. smegenų puvimas), kuriuo apibūdinamas žmogaus intelektinės būklės pablogėjimas, dažnai susijęs su prastos kokybės turinio vartojimu.
2024-12-19
„Vakcinos nuo vėžio idėja yra reali“, – teigė imunologas.
2024-12-19
14
14
Miegant tokioje padėtyje taip pat pagerėja kraujotaka ir iš smegenų efektyviau pašalinamos nereikalingos medžiagos.
2024-12-19
2
2
Po tyrimo su pelėmis komanda atliko nedidelį klinikinį tyrimą su žmonėmis.
(1)
2024-12-18
Neturėtumėte pilti jo į keptuvę kiekvieną dieną.
2024-12-18
2
2
Tikriausiai esate girdėję: „Žiemą neikite į lauką su šlapiais plaukais arba be palto, nes peršalsite.“ Tačiau tai ne visai tiesa, skelbia portalas „Sciencealert“. Kaip ir su daugeliu kitų dalykų, tikrovė yra sudėtingesnė.
2024-12-17
12
12
Tai gali būti vienas subtiliausių širdies smūgio ir kitų ligų požymių. Kai dauguma žmonių išgirsta frazę „širdies smūgis“, jie pagalvoja apie krūtinės skausmą. Tačiau yra ir kitų netikėtų požymių, kurie įspėja apie didelę širdies smūgio riziką labiau nei spaudimo jausmas krūtinėje.
