.
2025-03-16
18
18
Kuo naudingi būtent džiovinti vaisiai ir uogos? Jie išlaiko tiek pat naudingųjų medžiagų kaip švieži ir nereikia jaudintis dėl sugedimo, jų ir skonis kitoks.
2025-03-16
Daugelis žmonių net nesupranta, kad jų kraujospūdis yra padidėjęs, nes jis neturi jokių simptomų.
2025-03-16
Žemės riešutų sviestas buvo labai populiarus, tačiau ne visi žino apie daugybę jo naudingų savybių.
Sergant autoimuninėmis ligomis, vėžiu, psichikos liga, patyrus traumą ar prireikus operacijos, būtina pasikliauti šiuolaikinės medicinos pasiekimais.
2025-03-15
7
7
Žmonės kaip niekada anksčiau stengiasi suprasti savo žarnyną ir trilijonus jame gyvenančių mikrobų. Tačiau mokslininkai vis dar aiškinasi, kaip saugiai „užsėti“ žarnyną gerosiomis bakterijomis, kurios gali pagerinti tam tikrus sveikatos aspektus.
2025-03-15
2
2
Sveika vakarienė yra svarbi rūpinimosi savo sveikata, liekna figūra ir savijauta dalis. Tai, kas vakare pasirodo jūsų lėkštėse, lemia geresnę miego kokybę, pagerintą medžiagų apykaitą ir mažesnę lėtinių ligų riziką. Nors įkvėpimo maistingiems patiekalams netrūksta, daugelis iš mūsų vakarienės metu vis tiek renkamės itin kenksmingus patiekalus.
2025-03-15
7
7
Tualetinis popierius yra būtinas kiekviename vonios kambaryje. Jis suteikia komforto ir leidžia greitai pasirūpinti higiena, todėl be jo sunku įsivaizduoti gyvenimą.
2025-03-15
3
3
Jo unikalų skonį sunku pakeisti.
2025-03-15
4
4
Indijos žurnalistė Shweta Sengar šešis mėnesius atsisakė cukraus, kad pamatytų, kaip tai paveiks jos veidą ir kūną. Eksperimento rezultatai pranoko visus lūkesčius.
2025-03-15
24
24
Organizmui ypač svarbaus mikroelemento magnio stoka gali pasireikšti bet kuriuo metų laiku. To priežastis – paprasta: daugeliui sunku užsitikrinti reikiamos jo paros normos.
2025-03-15
2
2
To pasekmė – netinkamas žarnyno epitelio ląstelių, kurios pradeda nekontroliuojamai augti, stimuliavimas, vedantis į vėžį.
Šiuolaikiniuose automobiliuose vis rečiau matome tradicinį „rankinį stabdį“, t. y. mechaninį stovėjimo stabdį, kuris dešimtmečius buvo valdomas rankine svirtimi arba kojiniu pedalu.
2025-03-15
3
3
Užtikrinti, kad jūsų katė suvartotų reikiamą kiekį vandens, yra viena iš svarbiausių šeimininkų pareigų ir jūsų augintinio sveikatos pagrindas. Kartais nutinka taip, kad mūsų augintiniai nelinkę žiūrėti į savo dubenį. Kokios to priežastys ir kaip išvengti katės dehidratacijos? Net mažiausios detalės yra svarbios.
2025-03-14
3
3
Ji buvo vadinamas vaistu nuo 100 ligų.
2025-03-14
4
4
Senėjimas yra natūralus procesas, kuris veikia kiekvieną iš mūsų. Tačiau tinkama mityba ir papildai gali padėti sulėtinti jo poveikį. Specialistai pabrėžia, kad kai kurie papildai vaidina pagrindinį vaidmenį palaikant sveikatą ir formą senatvėje.
2025-03-14
1
1
Daug daržovių ir vaisių laikome šaldytuve, tačiau, pasirodo, kai kurių tokio tipo produktų taip laikyti nederėtų.
2025-03-14
Kepenys pradeda gaminti ketonus, kurie tampa alternatyviu energijos šaltiniu smegenims.
2025-03-14
2
2
Juose gausu B grupės vitaminų, vitamino E ir skaidulų.
2025-03-14
2
2
Kava yra esminė daugelio žmonių visame pasaulyje kasdieninio ritualo dalis, tačiau švedai rado būdą, kaip ją padaryti dar unikalesnę ir naudingesnę sveikatai.
2025-03-14
1
1
Anksčiau jis buvo laikomas egzotiška įdomybe ir brangiu prieskoniu. Šiais laikais jo galima įsigyti net mažose parduotuvėse.
2025-03-14
19
19
Kiaušiniai yra vitaminų A ir D, geležies, cholino ir kitų maistinių medžiagų šaltinis.
2025-03-13
1
1
Natūraliai padidina riebalų deginimo hormoną.
2025-03-13
1
1
Reguliarus vandens gėrimas yra vienas iš paprasčiausių ir efektyviausių būdų pagerinti savo sveikatą. Vanduo turi įtakos medžiagų apykaitai, koncentracijai, odos būklei ir net imunitetui. Daugelis ekspertų pabrėžia, kad geriausias įprotis – dieną pradėti nuo stiklinės vandens tuščiu skrandžiu. Nors tai gali atrodyti kaip paprastas ritualas, verta prisiminti keletą svarbių taisyklių, kurios leis maksimaliai išnaudoti vandens naudą.
2025-03-13
Amerikiečių mokslininkai apibendrino trijų ilgalaikių ir plataus masto tyrimų – Slaugytojų sveikatos tyrimo, Slaugytojų sveikatos tyrimo II ir Sveikatos priežiūros specialistų stebėjimo tyrimo – rezultatus.
2025-03-13
5
5
Kasdieninis prausimasis – ar tai sveika?
Prabundate 3 ar 4 valandą nakties ir nebegalite užmigti, nes galvą kvaršina visokios mintys? Kaip rodo statistika, tai nutinka toli gražu ne vien jums. Tiesą sakant, duomenys rodo, kad tai būdinga gal net trečdaliui žmonių.
2025-03-12
2
2
Makaronai yra daugelio mėgstamas maisto produktas. Greitai paruošiami, skanūs ir dera prie daugelio patiekalų. Galime iš jų paruošti skanią vakarienę – tiesiog įpilkite padažo arba įmeskite į sriubą.
2025-03-12
Labai svarbu laikytis rekomenduojamų dozių ir nevartoti per ilgai.
2025-03-12
4
4
Ar medus gali sugesti?
Šis papildas atrodo kap stebuklas, tačiau kelia ir pavojų.
2025-03-12
8
8
Laikykitės vienos pagrindinės taisyklės.
2025-03-12
3
3
Mūsų šalyje ne itin populiari arbata turi daug būtinų vitaminų ir mikroelementų, kurie ne tik palaikys lieknėjimo procesą, bet ir stiprins bei pamaitins plaukus, nagus, odą.
2025-03-12
4
4
Pasirodo, sūris gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Tai parodė naujas tyrimas. Tiesa, tam tinka ne bet koks sūris.
2025-03-11
2
2
Ne tik pagerins jūsų mėgstamo gėrimo skonį, bet ir suteiks daug naudos sveikatai.
2025-03-11
2
2
Valgyti grybus? Grybų valgymas turi daug privalumų, ir Azijos žmonės tai puikiai žino.
2025-03-11
3
3
Sveikata yra vienas svarbiausių mūsų gyvenimo aspektų, todėl vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip pagerinti savo organizmo funkcionavimą.
2025-03-11
2
2
Sveikų angliavandenių šaltinis – tai gera alternatyva bulvėms, ryžiams ar makaronams, ypač fiziškai aktyviems žmonėms.
2025-03-11
33
33
Šis gyvensenos pokytis yra itin efektyvus būdas atsikratyti nereikalingų kilogramų.
2025-03-11
4
4
Pasirodo, yra dvi pagrindnės cinamono rūšys. Kuri geresnė?
2025-03-10
31
31
Knygų apie maisto kultūrą autorius, amerikietis Michaelas Pollanas yra parašęs ne vieną bestselerį. Profesorius jau beveik du dešimtmečius skatina žmones valgyti daugiau daržovių.
2025-03-10
Automobilio pardavimas yra procesas, reikalaujantis tinkamo pasiruošimo, ypač jei norime gero pelno ir greito sandorio. Svarbiausias elementas – sukurti skelbimą, kuris patrauktų potencialių pirkėjų dėmesį. Štai keletas patarimų, kaip tai padaryti efektyviai.
(5)
2025-03-10
Jei esate šio gėrimo gerbėjas, laikykite tai įspėjimu.
Ar dažnai susimąstome apie inkstų sveikatą? O vertėtų. Jei valgote bet ką, didesnė rizika ateityje susirgti inkstų ligomis. Tai ypač aktualu sergantiems cukriniu diabetu arba hipertenzija, tačiau verta atminti ir tiems, kurie mano esą sveiki.
2025-03-10
16
16
Gali būti puiki alternatyva populiariajai lašišai.
(3)
2025-03-10
Ji yra puiki alternatyva riebiai mėsai.
