.
2025-03-12
Labai svarbu laikytis rekomenduojamų dozių ir nevartoti per ilgai.
2025-03-12
2
2
Senėjimas yra natūralus procesas, kuris veikia kiekvieną iš mūsų. Tačiau tinkama mityba ir papildai gali padėti sulėtinti jo poveikį. Specialistai pabrėžia, kad kai kurie papildai vaidina pagrindinį vaidmenį palaikant sveikatą ir formą senatvėje.
2025-03-12
4
4
Ar medus gali sugesti?
2025-03-12
7
7
Laikykitės vienos pagrindinės taisyklės.
2025-03-12
4
4
Pasirodo, sūris gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Tai parodė naujas tyrimas. Tiesa, tam tinka ne bet koks sūris.
2025-03-11
8
8
Gydytoja paaiškino.
2025-03-11
2
2
Ne tik pagerins jūsų mėgstamo gėrimo skonį, bet ir suteiks daug naudos sveikatai.
2025-03-11
3
3
Sveikata yra vienas svarbiausių mūsų gyvenimo aspektų, todėl vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip pagerinti savo organizmo funkcionavimą.
2025-03-11
2
2
Sveikų angliavandenių šaltinis – tai gera alternatyva bulvėms, ryžiams ar makaronams, ypač fiziškai aktyviems žmonėms.
2025-03-11
1
1
Daugelis žmonių bent kartą gyvenime yra pastebėję, kad visiškoje tyloje gali girdėti neįprastus garsus – tai gali būti skambėjimas, šnypštimas ar ūžimas. Paprastai tokie garsai trunka trumpai ir pranyksta taip pat staiga, kaip atsirado.
2025-03-11
33
33
Šis gyvensenos pokytis yra itin efektyvus būdas atsikratyti nereikalingų kilogramų.
2025-03-11
9
9
Mokslininkai išsiaiškino, kodėl naudinga įtraukti šį užkandį į savo mitybą.
2025-03-10
31
31
Knygų apie maisto kultūrą autorius, amerikietis Michaelas Pollanas yra parašęs ne vieną bestselerį. Profesorius jau beveik du dešimtmečius skatina žmones valgyti daugiau daržovių.
(5)
2025-03-10
Jei esate šio gėrimo gerbėjas, laikykite tai įspėjimu.
Ar dažnai susimąstome apie inkstų sveikatą? O vertėtų. Jei valgote bet ką, didesnė rizika ateityje susirgti inkstų ligomis. Tai ypač aktualu sergantiems cukriniu diabetu arba hipertenzija, tačiau verta atminti ir tiems, kurie mano esą sveiki.
2025-03-10
15
15
Gali būti puiki alternatyva populiariajai lašišai.
(3)
2025-03-10
Ji yra puiki alternatyva riebiai mėsai.
2025-03-10
20
20
Nėra vieno recepto senstančiam kūnui, ar maisto papildo, kuris būtų universalus ir visiems padėtų išsaugoti tvirtą kūną bei aštrų protą.
2025-03-10
6
6
Jis sveikas ir puikaus skonio, todėl turistams dažnai rekomenduojamas vietinėse kavinėse.
2025-03-10
2
2
Įprasta manyti, kad turėtume valgyti daug baltymų. Tada mityba bus sveika ir subalansuota. Tačiau naujas tyrimas rodo, kad per didelis baltymų kiekis gali būti žalingas žmogaus sveikatai.
2025-03-09
3
3
Mityba lemia, ar organizmo veikla bus sklandi ir žmogus jausis gerai. Svarbi sveikatai palankios mitybos dalis – baltymai, kurie gaunami iš įvairių maisto produktų. Mokslas aiškinasi, kokią įtaką sveikatai turi negyvūninės kilmės baltymų šaltiniai, įskaitant tai, kaip jie paveikia cholesterolio ir gliukozės kiekius kraujyje.
2025-03-09
24
24
Žinoma, kad pieno produktai yra labai naudingi. Ypatingą dėmesį reikėtų atkreipti į sūrius, jie būna kieti, minkšti, su pelėsiu ir be jo, sūrūs ir aštrūs, aromatingi ir nelabai. Tačiau daugelis žmonių nežino, koks sūris geriausias sveikatai – šio produkto rūšių yra tiek daug, kad labai lengva susipainioti.
2025-03-09
22
22
Yra arbata, kurios naudingumą organizmui įrodė mokslininkai – kalbame apie ramunėlių gėrimą.
2025-03-09
10
10
Manoma, kad išsivysčiusiose šalyse magnio trūksta kas penktam gyventojui. Todėl dažnam praverčia šio mineralo maisto papildai. Norite maksimalios naudos? Svarbu žinoti, kada geriausias laikas gerti papildus.
2025-03-09
44
44
Šiose daržovėse natūraliai randama cheminė medžiaga vieną dieną gali būti pritaikyta kraujo krešulių prevencijai ir gydymui.
Tyrimai parodė.
Gydytojas įvardijo 5 geriausius maisto produktus norintiems numesti svorio.
2025-03-08
2
2
Šiuolaikinės technologijos tapo neatsiejama mūsų kasdienybės dalimi, o išmanieji telefonai – nuolatiniu palydovu. Juos naudojame tikrindami pranešimus, naršydami socialiniuose tinkluose, bendraudami žinučių programėlėse, skaitydami naujienas ir apdorodami didžiulius informacijos kiekius. Tačiau ar susimąstėte, kas nutiktų, jei net tris dienas atsisakytumėte išmaniojo telefono?
2025-03-08
40
40
Ilgaamžiškumas tapo populiaria tema, o diskusijas pakursto įžymių žmonių pavyzdžiai. Antai technologijų sektoriaus multimilijonierius Bryanas Johnsonas eksperimentiniams gydymams kasmet išleidžia apie 1,8 mln. eurų. Daugybė sveikatingumo kompanijų uoliai dirba, kad padidintų ir taip augantį gyventojų susidomėjimą.
2025-03-07
1
1
Turtingas vitaminų ir mineralų, antibakterinių, antihistamininių, antioksidacinių ir liekninančių savybių.
2025-03-07
4
4
Ar svajojate apie sultingą ir kvapnią mėsą, kuri tirpsta burnoje? Pamirškite ilgą marinavimą ir atraskite paprastą gudrybę, kuri amžiams pakeis jūsų gaminimą.
2025-03-07
1
1
Tai gali būti puikus būdas sumažinti stresą.
2025-03-07
2
2
Valgant šiuos vaisius depresijos rizika gali sumažėti 20 procentų.
2025-03-07
33
33
Žiemą, kai šalčiau, miegame vidutiniškai valanda ilgiau nei vasarą.
Tinkamas pabudimo laikas gali lemti organizmo atsparumą ligoms.
2025-03-06
23
23
Nesvarbu, kokiame amžiuje žmogus meta rūkyti – tikėtina, kad jo gyvenimo trukmė pailgės, rodo nauja didelė Kanados ir Norvegijos mokslininkų atlikta analizė, rašo mokslo naujienų tinklapis „ScienceAlert“.
2025-03-06
2
2
Gyvūno turėjimas namuose suteikia daug naudos.
2025-03-06
Vis daugiau žmonių teigia, kad yra biseksualūs – t. y. juos seksualiai traukia ir vyrai, ir moterys. Remiantis naujausiais oficialiais duomenimis, 987 000 Jungtinės Karalystės 16 metų ir vyresnių žmonių (1,8 proc. gyventojų) save laiko biseksualiais – 2018 m. tokių žmonių buvo 457 000 (0,9 proc.).
2025-03-06
5
5
Tikra vitaminų bomba organizmui.
2025-03-06
Jums tereikia kelių ingredientų ir tiesiog akimirkos virtuvėje.
2025-03-06
3
3
Kaip atpažinti vabzdžių miltus?
Ar rytais dažnai pabundate ištroškę? Normalu, kad po nakties organizmui ima trūkti skysčių. Juk miegant organizmas ir toliau atlieka gyvybines – kvėpavimo, kūno temperatūros palaikymo – funkcijas. Natūralu, kad ryte prisireikia papildyti skysčių atsargas.
