Manote, kad dietiniai gėrimai yra sveikesni? Mokslininkai su tokia nuomone nesutinka
|
Dietiniuose gėrimuose daug saldiklių
©allen watkin (CC BY-SA 2.0)| https://commons.wikimedia.org Naujausi amerikiečių tyrimai rodo, kad dietiniai gazuoti gėrimai gali padidinti riziką susirgti širdies ligomis. Pasak mokslininkų, neigiamą poveikį sveikatai turi vietoje cukraus naudojami dirbtiniai saldikliai. Apklausus daugiau nei 80 tūkstančių vyresnio amžiaus moterų nustatyta, kad dažnai dietinius gėrimus vartojančios tyrimo dalyvės turi maždaug penktadaliu didesnę riziką patirti infarktą ar susirgti širdies ligomis, nei tos, kurios jų negeria. Dietiniai gėrimai turi mažiau kalorijų, bet pavojų kelia juose cukrų pakeičiantys dirbtiniai saldikliai. Manoma, kad jie gali neigiamai paveikti kraujagysles ir žarnyno bakterijas. Tyrėjai sako, kad širdies ligas gali lemti ir kiti veiksniai, tačiau gaiviųjų gėrimų vartojimą vis tiek ragina mažinti. Gydytoja dietologė Kristina Jasmontienė pastebi, kad vis daugiau žmonių tai daro sąmoningai, nes viešoje erdvėje garsiai kalbama apie tokių gėrimų žalą. Pasak jos, populiarios gaiviųjų gėrimų alternatyvos, pavyzdžiui, gardinti vandenį vaisiais. | ||||||||
| ||||||||
