Patyręs pilotas: „norite ramios kelionės – venkite šių dalykų“

Skrydis daugeliui gali būti viena didžiausių baimių ir iššūkių, tačiau tam tikras maisto ir gėrimų pasirinkimas skrydžio metu gali dar labiau pabloginti situaciją. Kadangi slėgis salone ir aukštis virš jūros lygio veikia jūsų kūną, patyręs pilotas Paulas Janowicz pasakoja, ko reikėtų vengti, kad atvyktumėte į kelionės tikslą žvalūs ir be problemų.

Norite ramios kelionės – venkite šių dalykų

Patyręs pilotas perspėja, kad dėl tam tikrų maisto produktų ir gėrimų skrydis gali būti ne toks malonus. Sąrašo viršuje – alkoholis.

„Dėl slėgio pokyčių salone alkoholis gali sukelti dar greitesnę intoksikaciją, dehidrataciją ir nuovargį po skrydžio“, – aiškina Janowicz.

Bėgant laikui išaugus nevaržomam keleivių elgesiui, pradėta galvoti apie prekybos svaigalais apribojimus net oro uoste.

Kava taip pat negali būti laikoma geru pasirinkimu. Taip yra dėl labai paprastos priežasties – kofeinas turi sausinamąjį poveikį ir taip sausoje salono aplinkoje.

Gazuoti gėrimai – vienas blogiausių pasirinkimų. Jie skatina pilvo pūtimą ir dujų susidarymą dėl slėgio pokyčių skrendant. Tai gali ypač varginti lėktuvui kylant ir leidžiantis.

Taip pat reikėtų vengti aštraus ir kepto maisto, o Janowicz rekomenduoja kelionėse vengti riebalų pertekliaus, nes skrydžio metu gali sutrikti skrandis arba dėl didelio druskos kiekio gali atsirasti dujų ir dehidratacija.