Kaip tausoti sveikatą
.
(0)
2025-05-24
0
Vaikščiojimas – paprasta veikla, bet jis turi didžiulę naudą sveikatai. Ėjimas gali padėti numesti svorio, sumažinti depresijos riziką, pagerinti smegenų veiklą ir kraujotaką. Tačiau dažnai pasigirsta diskusijos, kiek gi žingsnių reikia nueiti per dieną.
(0)
2025-05-24
-9
Teigia, kad tai pagerino jo gyvenimo kokybę, padidino produktyvumą ir, anot jo, potencialiai padvigubino gyvenimo trukmę.
(0)
2025-05-23
5
Tai ne tik nuramins jūsų mintis, bet ir padės jūsų medžiagų apykaitai įsibėgėti – ir užtikrins, kad 23:17 val. neieškotumėte šokolado batonėlio.
(0)
2025-05-23
5
Jis garsėja pirmiausia dėl savo savybių, kurios teigiamai veikia plaukų ir nagų būklę.
(0)
2025-05-22
2
Jau vidurnaktis, o mintys kaukia lyg pavojaus sirena: sąskaitos, vaikai, darbas, nejaukūs pokalbiai. Jokio triukšmo, jokio košmaro, tik minčių svoris, kuris neleidžia užmigti. Kaip pasakyti STOP? Amerikiečių psichologas žino būdą, kaip tai padaryti.
(0)
2025-05-22
1
Balta šokolado paviršiaus danga dažnai kelia nerimą. Tai gana dažnas ir gerai žinomas reiškinys maisto pramonėje.
(0)
2025-05-21
9
Kepenys yra pagrindinis organas, atliekantis daug svarbių funkcijų organizme, pavyzdžiui, filtruojantis kraują, gaminantis tulžį ir metabolizuojantis maistines medžiagas. Kepenų apsauga yra nepaprastai svarbi, nes kepenų pažeidimai dažnai yra negrįžtami.
(0)
2025-05-21
-3
Ji yra subtilaus skonio ir be kofeino, todėl pelno tų, kurie nori mėgautis giliu aromatu be stimuliuojančio espreso poveikio, įvertinimą.
(1)
2025-05-20
4
Šio tipo angliavandenių galima rasti ne tik bulvėse, bet ir žaliuose bananuose, virtuose ir atvėsintuose ryžiuose, makaronuose ir neskaldytuose grūduose.
(0)
2025-05-18
22
Šio vitamino trūkumas yra dažnas, o tai padidina mirties nuo įvairių priežasčių riziką.
(0)
2025-05-18
0
Cinamonas yra vertinamas prieskonis, turintis antibakterinių savybių, tačiau tai nekeičia fakto, kad jo perteklius maiste gali turėti įtakos kai kurių vaistų veiksmingumui.
(0)
2025-05-17
-4
Jei mėgstate sūrį, nebūtina jo atsisakyti. Tačiau stenkitės rinktis sveikesnius, kurie, be skonio, taip pat siūlo kuo daugiau vertingų maistinių medžiagų.
(0)
2025-05-17
2
Tai viena iš paprasčiausių ir prieinamiausių fizinio aktyvumo formų, galinčių veiksmingai padėti numesti svorio.
