Patarimai: maistas
.


Tai ne tik nuramins jūsų mintis, bet ir padės jūsų medžiagų apykaitai įsibėgėti – ir užtikrins, kad 23:17 val. neieškotumėte šokolado batonėlio.


Kepenys yra pagrindinis organas, atliekantis daug svarbių funkcijų organizme, pavyzdžiui, filtruojantis kraują, gaminantis tulžį ir metabolizuojantis maistines medžiagas. Kepenų apsauga yra nepaprastai svarbi, nes kepenų pažeidimai dažnai yra negrįžtami.


Ji yra subtilaus skonio ir be kofeino, todėl pelno tų, kurie nori mėgautis giliu aromatu be stimuliuojančio espreso poveikio, įvertinimą.


Šio tipo angliavandenių galima rasti ne tik bulvėse, bet ir žaliuose bananuose, virtuose ir atvėsintuose ryžiuose, makaronuose ir neskaldytuose grūduose.


Daugelis žmonių neteisingai naudoja šaldytas daržoves ir taip kelia pavojų savo organizmui. Griežtai draudžiama jas valgyti žalias – ir tam yra svarbus paaiškinimas.


Kotletai – be abejonės, vienas populiariausių mėsos patiekalų. Vis dėlto, net ir patyrę kulinarai kartais susiduria su problema, kai jų pagaminti kotletai būna ne tokie skanūs, kaip norėtųsi.


Raudonųjų uogų mėgėjai jau džiaugsmingai trina rankas pagalvoję apie saldžias, vasara kvepiančias braškes.


Šio vitamino trūkumas yra dažnas, o tai padidina mirties nuo įvairių priežasčių riziką.


Tinkamai parinkti pusryčiai gali tapti ne tik energijos šaltiniu visai dienai, bet ir svarbiu veiksniu, padedančiu išvengti onkologinių ligų.


Cinamonas yra vertinamas prieskonis, turintis antibakterinių savybių, tačiau tai nekeičia fakto, kad jo perteklius maiste gali turėti įtakos kai kurių vaistų veiksmingumui.


Jei mėgstate sūrį, nebūtina jo atsisakyti. Tačiau stenkitės rinktis sveikesnius, kurie, be skonio, taip pat siūlo kuo daugiau vertingų maistinių medžiagų.


Lotoso žiedai ir lapai, plūduriuojantys vandens paviršiuje, laikomi tyrumo, atgimimo ir kliūčių įveikimo simboliu.