Mityba
.


„Vienintelis dalykas, dėl kurio gyvenime gailiuosi, yra tai, kad neišgėriau pakankamai šampano“, – yra sakęs anglų ekonomistas ir filosofas Johnas Maynardas Keynesas (1883–1946). Pasirodo, šioje citatoje gali būti stebėtinai daug tiesos, rašo „Science Alert“.


Kava yra vienas populiariausių gėrimų pasaulyje. Daugeliui žmonių tai yra kasdienis ritualas. Italai kavinėje geria greitą espreso kavą, o amerikiečiai mieliau ją nešiojasi dideliame puodelyje visą dieną. Tuo tarpu paaiškėja, kad laikas nuo kavos užplikymo iki gėrimo yra labai svarbus.


Užuot naudoję vaistinėse siūlomas priemones, griebkitės šio pamiršto lobio! Net faraonai žinojo jo galią.


Šią daržovę lietuviai dažnai nuvertina, ir tai yra klaida, nes ji valo žarnyną kaip natūrali šluota ir beveik neturi kalorijų.


Ar kada nors susimąstėte, ką galima nuveikti su vandeniu, likusiu nuo virtų kiaušinių? Galbūt skamba keistai, bet tas vanduo gali būti naudingesnis nei manote.


Skysčių susilaikymas yra dažna problema, ypač tarp moterų. Ji dažnai atsiranda prieš menstruacijas arba dėl hormoninių pokyčių, taip pat gali būti kitų ligų simptomas. Tokiais atvejais natūralios priemonės yra vienas saugiausių ir švelniausių sprendimų.


Mitybos specialistė sako, kad prieš laikydami šiuos keturis maisto produktus šaldytuve, pagalvokite du kartus. Ekspertė Jhanvi Sanghvi teigia, kad yra keletas maisto produktų, kurie gali sukelti apsinuodijimą.


Mitybos specialistai atskleidė, ar sveika yra balta duona ir kas atsitinka, jei valgote ją kasdien, praneša žurnalas „Parade“.


Nors arbūzus galima įsigyti ištisus metus, jie skaniausi šiltomis ir karštomis dienomis. Pasakojame, kaip išsirinkti sultingą, aromatingą vaisių, kurio minkštimas nebūtų minkštas kaip kempinė. Tai visai nesunku.


Kas be cukraus, tas – be kalorijų ir sveika. Tokią mintį daug metų bandė įpiršti reklamos, pristačiusios maisto produktus ir gėrimus, kuriuose cukrų pakeitė dirbtiniai saldikliai. Tačiau mokslininkai vis garsiau įspėja apie galimus jų šalutinius poveikius. Šįkart tyrėjų dėmesio centre atsidūrė eritritolis.


Specialistai išsamiai aprašė, kas tiksliai vyksta jūsų organizme, kai kasdien geriate juodą kavą, praneša žurnalas „Parade“.