Korėjiečiai geria kiekvieną dieną ir nesensta. Lietuviai net nėra apie tai girdėję

Visas pasaulis pavydi korėjietėms dėl jų gražios odos. Ji spindinti, sveika, be spuogų, be to, šio regiono moterys atrodo jaunos ir neatrodo, kad sensta. Jų paslaptis – ne tik daugiapakopė priežiūra, bet ir tam tikras užpilas, kurį jos geria kiekvieną dieną. Kalbame apie miežių arbatą ar dar kitaip vadinamą borichą.

Korėjietės geria kiekvieną dieną ir nesensta. Lietuvės net nėra apie tai girdėjusios

Korėjiečių moterų veido oda yra daugelio moterų svajonė. Šį efektą galite pasiekti kasdienę priežiūrą papildydami miežių arbata. Ji turi daug vertingų savybių, dėl kurių pagerina odos būklę. Be to, reguliariai ją geriant, atrodysite daug jauniau.

Boricha yra miežių arbata, gaminama mirkant skrudintus miežius karštame vandenyje. Ji patiekiama tiek karšta, tiek šalta. Šis gėrimas yra šviesios, gintaro spalvos ir švelnaus, skrudinto skonio su subtilaus kartumo užuomina.

Tradiciškai boricha nesaldinama, bet į ją galima įpilti pieno ar grietinėlės. Azijos regionuose taip pat parduodami saldinti produktai buteliukuose, paruošti su miežių arbata. Šis gėrimas turi daug privalumų, įskaitant:

• Mažai kalorijų – ši arbata iš esmės yra be kalorijų. Tačiau, priklausomai nuo užpilo stiprumo, joje gali būti kalorijų ir angliavandenių pėdsakų. Žinoma, kalbame apie gryną formą, be saldiklių ir kitų priedų. Taigi, tai puiki alternatyva vandeniui.
• Toksinų valymas – miežių arbata palaiko organizmo detoksikaciją. Todėl ji efektyviai išplauna toksinus ir valo mūsų organizmą nuo jų, taip pat prisideda prie geresnės odos būklės, dėl kurios sumažėja spuogų skaičius.
• Virškinimo palaikymas – boricha palengvina rėmens simptomus. Be to, joje yra skaidulų, todėl ji mažina vidurių užkietėjimą ir gerina virškinimą. Be to, šis gėrimas padeda nuo pykinimo ir skrandžio spazmų. Taip pat verta prisiminti, kad sveikas virškinimas reiškia ir lygią odą be spuogų.
• Antioksidantų kiekis – šis užpilas gausus antioksidantų, kurie kovoja su laisvaisiais radikalais ir apsaugo organizmą nuo oksidacinio streso. Tai reiškia, kad jis ne tik puikiai veikia mūsų organizmą, bet ir užtikrina jaunatvišką išvaizdą.

Kaip prižiūrėti odą su miežių arbata? Tai lengviau nei manote

Be to, kad miežių arbata palaiko mūsų odą ir jaunesnę išvaizdą iš vidaus, ją galime naudoti ir išoriškai. Tai sumažins veido patinimą, sudrėkins ir pamaitins veido odą.

Atvėsintos arbatos galime įpilti į vonią, užpildami apie 2 litrus užpilo. Ji taip pat tinka veidui prausti. Korėjietės taip pat naudoja metodą, kai arbata užšaldoma. Jos masažuoja veidą ledo kubeliais, kad paskatintų kraujotaką ir sumažintų patinimą.

Kaip gerti borichą? Štai kaip ją reikia paruošti

Miežių arbatą galima gerti dideliais kiekiais bet kuriuo paros metu. Tačiau jei norime, kad ji padėtų virškinti, geriausia ją gerti 30 minučių prieš didelį valgį. Kadangi joje nėra kofeino, ją gali gerti ir vaikai.

Tačiau verta žinoti, kaip patiems pasigaminti borichą. Tam galime nusipirkti skrudintų miežių grūdų arba juos paskrudinti patys, supildami į sausą keptuvę ir kepdami apie 10 minučių ant silpnos ugnies, dažnai maišydami. Tada stiklinę grūdų užpilkite 1,5 l verdančio vandens, viską užvirinkite ir virkite 20 minučių. Galiausiai užpilą perkoškite.